中医治腰痛，祛病有良方

说起腰痛，可能很多人都经历过，有时疼得都直不起腰来。那么，用什么好的方法才能远离腰疼的困扰呢？不妨试试威海市中医院康复科的中医疗法，该科副主任阮世琪采用针刺、艾灸及中药等绿色疗法已经帮不少人解决了腰痛这个大问题。

患者张先生，腰痛已经有一段时间了，严重时睡觉翻身都困难，而且久坐病症会加重，伴下肢麻木疼痛，后来到威海市中医院康复科寻求中医治疗。阮世琪接诊后，经过把脉问诊，并根据患者先前拍的片子，诊断其为腰椎间盘突出。治疗采用针刺+艾灸，第一次治疗还用上了放血和拔罐等疗法。治疗三四次后，患者腰痛、下肢麻木疼痛等症状明显缓解，在间隔着治疗20余次后，各方面症状基本没有了。

60岁的老刘，刚开始腰痛并没有放在心上，后来感觉越来越疼，弯腰时明显加重，严重时坐下再起来都困难。来到市中医院康复科后，阮世琪经仔细检查，诊断其患上了腰肌劳损。并为他实施了针刺+拔罐+放血+电针等治疗，在间隔着治疗10余次后，患者弯腰几乎不疼了。“真没有想到，中医治疗腰痛效果这么好。太感谢阮主任了，腰不痛的感觉真是太好了。”老刘感慨地说。

阮世琪自工作后一直从事针灸、康复等工作，先后于山东省中医药大学第二附属医院、北京康复医院等医院进修学习针灸、康复技术。临床上擅长运用康复医学和针刺手法治疗神经系统疾病，如中风病、脊髓损伤、帕金森病、眩晕、偏头痛、失眠等；肌骨疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、膝关节痛、肩痛、关节炎等；其他疾病，如面瘫、耳鸣、慢性胃炎、小便不利、便秘、带状疱疹、湿疹、月经不调、痛经等。还擅长运用针灸和康复理疗技术治疗各种肌骨疼痛以及各种疾病引起的功能障碍等。

《内经》认为腰痛乃外感风寒湿邪侵袭腰部，阻滞经脉气血之运行所引起；或因房劳太过以致肾精亏虚、腰背失养所引起。《素问·六元正纪大论》曰：“感于寒，则病人关节紧固，腰脽痛，寒湿持于气交而为疾也。”对于治疗，《内经》认为，腰痛多从肾治，但如外邪较重时，当遵循急则治其标，缓则治其本之法。中医治疗当辨证施治，或肾虚，或血瘀，或寒湿，或湿热……根据病情给予针刺、中药、艾灸配合拔罐、放血、推拿手法、物理因子治疗、运动疗法等综合治疗方法。针灸治疗时可按经脉辨证，循经取穴。

“腰部对人体来说是比较重要的部位，能够起到支撑和保护的作用。引起腰疼的原因有很多，比如腰椎间盘突出、腰肌劳损，以及急性腰扭伤等。中医治疗的方法也有很多，如中药，针刺、艾灸、推拿、电针等，但首先要弄清病因和病机，还要了解是慢性疼痛还是急性疼痛，这对于治疗是非常重要的。”阮世琪表示。

腰痛是康复科门诊患者的常见就诊症状，不想腰痛，日常就得从点滴入手做好预防。“首先要改掉个人不良的工作和生活习惯，一般要做到避免长时间伏案工作，要保持良好的坐姿，避免长时间处在寒冷潮湿的环境中等。搬重物时一定要注意，别以为自己年轻就不当回事儿，如果因搬重物伤了腰，那后果可是挺严重的。”阮世琪提醒。