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有粉丝质疑丹田！ 也有很多不断地问什么是丹田？ 更多的是问怎么练丹田？ 所以这期讲讲丹田。 之前的文章中我讲过，中医对人体系统分三部分： 一、肉（肌肉） 二、筋骨、经脉。 三、脏腑（内脏）。 丹田的位置属于内脏部分。 无论中外医学都认为人最重要的就是内脏，四肢肌肉损坏可保生命，但内脏伤了事关生存。 但中国更进一步， 为史生命更长更久，发现了锻炼丹田是可以实现主动健康的。 （这里我用发现，而不是发明。） 那么丹田是一个很奇怪，很莫名其妙的存在。 因为丹田的位置在脐下三寸，耻骨之上的小腹部。 这个位置从解刨角度看，内脏是肠道，离肾脏很近。基本处在胯部中心。 显然大家质疑是有道理的，这个地方凭什么叫“丹田”？（欲知详细：关注、分享、评论后截图给我私聊） 它可不可以不叫“丹田”？ 那么，咱不管它叫什么，就这么一堆肠子肚子有什么用？ 难道就练个大便通畅？
明代有一个老道叫素灵道人，据他说他是偶得一副图画 叫做“内经图”，图画是一副奇怪的山水、神仙、耕种的世俗工笔。
后此画被收藏于故宫，并复刻于今白云观中。 道家说这是一幅修炼内丹的秘宝。 但其实也很奇怪，如果是道家的东西，那么画面中为什么会有一个和尚？ 而且还是个碧眼胡僧？ 另一奇是，这幅画的内容完全不符合现实世界， 水往上流，人漂浮在空中。 反正不管怎样，几百年来这幅画成为道家修仙的至宝。 这确实是道家修炼内丹的示意图。 看懂这幅图，就看懂了生命秘密。（欲知详细：关注、分享、评论后截图给我私聊） 看懂这幅图，就学会了长生的技巧。 自从这幅图画问世以来，无数高道，圣贤研究它。那么近代之后也有很多专家学者研究它。但是古人和现代人不同。 古人研究是为了学。 现代人却有很多是批判的，原因是看不懂，不理解，找不到和现代医学相关的技术，所以认为它没用。 如今天质疑丹田是一样的，是不是？
好吧，我简单聊聊这幅画有什么用。 这幅画关系到两个技术， 第一：视觉化 第二：内脏运动（在我其他文章中有相关解说） 图画或影像是人类发展中进步、交流、传承的最佳手段（不是之一）。 今天人们一般都以为西方美术更高级，中国画总是无法突破平面，因此属下乘。在此不探讨东西方美术史，但我告诉大家一个概念。中国画也是三维的透视的，而早期西洋画也是平面的。东西方在美术发展上不是简单的谁高谁低的问题。之所以成今天的样子，一个原因是油画和水墨材料不同而造成的分歧。另一个原因是思想境界不同。水墨表现重在“神”。油画重点在“形”。（欲知详细：关注、分享、评论后截图给我私聊）
“内经图”的神在于它用河流山川，神仙，世俗，来展现了人体内脏的乾坤世界。这种形式在世界上只有中国文化中才有。 这种视觉化的技巧咱中国已经几千年了，千万别被好莱坞和专家忽悠了。 当然，视觉化在修炼中也非常重要。因为这里边有很多东西是无法用语言表达的。简单讲就是说不清。 因为说不清的东西太多，因此老祖宗们一早就发明了，用图画的方式说明的法子。 希望大家记住“视觉化”。（欲知详细：关注、分享、评论后截图给我私聊） 只要是练点什么的人，都有这种体验，所谓“示范”。示范本身就是一种视觉化，尤其是形体动作，没有示范是根本不行的。 当然电视电视，舞台，美术也都是视觉化。 但是提醒大家，千万别上当，那叫艺术夸张。看着好看，实际上没用。 比如什么李连杰、成龙、等等，他们那都是花招子，为了好看而已，但不科学。主要练肯定受伤，不信可了解一下他们现在的身体情况。 但是正确的“视觉化”是必须的，只不过要找到正确的不容易，因为现在还没有一个科学的理论支撑，因此说谁是正确的视觉化有点不容易。 不过确实有。 而图画中的每一元素并不是对应人体脏器，而是一种只有中国人才懂得逻辑，也就是五行属性及脉络关系。 说一个细节“众妙之门何处求，机关拨转水逆流” 水为什么逆流？ 一般解释：因肾水往上冲，故逆流。 如果大家单单看这个解释肯定一头雾水。 凭什么肾水就能够逆流？ 肾水不就是尿吗，尿是要进马桶的。 图画中也能看到，肾水是向上流动，最终进入头脑位置的。 因此这个肾水肯定不是尿，不是尿是什么？ 古人说是气。 我在之前文章曾不止一次的提到，古人把看不见摸不着，无色无味的东西统统归类为气。 但这个气，并不是大家想象的任何一种气。（欲知详细：关注、分享、评论后截图给我私聊） 所有道家经典都有这样一句话“顺则生人，逆则成仙” 历史上关于这句话的解释非常多，但总的来说都没能说到点子上。 如：“老子认为，道是宇宙万物生发的根源和本体，生命既能从道生出发来又有返回到道中去。所谓得道，也就是返本归根，从个体生命返回到生命的本源中去。还虚合道，出有入无，才是生命的永恒归宿。”。 再比如：“五代时期谭峭认为：形化气，气化神，神化虚”的过程，是逆反生化的过程，是向生生不已的本原（虚）的回归，也是心性修养的自然过程。” 懂吗？ 反正我是看不懂。我所谓的看不懂，不是文字的问题。关键在于无法指导锻炼，不能练的理论是问题大大的。 本质就是如果理论不能指导锻炼，那么这个理论就存在问题，比存疑。 回到正题
“顺则生人，逆则成仙”应这样理解： “顺则生人”指的是正常性交之后，就能生孩子。 “成仙”其真正解释是死亡，只不过死法被美化了。通常叫“羽化飞升”“得道成仙” 那么“逆”是死，还练它干什么？（欲知详细：关注、分享、评论后截图给我私聊） 这正是问题之所在，一般的死亡，和成仙在质量上不同，完全不可同日而语（当然这个我负责任的说：没见过）。 关于成仙这个问题，有很多说法，我认为大家喜欢哪个就去信哪个，完全自由。 在此我只谈理，不负责帮别人判断。 首先“肾水”不是水， “逆流”只是提示了一个方向概念， 因此说：一个不是水的肾水，逆流而上。 这显然是个技术活儿。 绝不可能是一个哲学理念，因为只是个概念的意识，是不可能直接改变物质世界的。否则大家用大脑想一想就都成百万富翁了。 我之前反复讲过“劲”这个东西，在身体修炼中的重要地位。 在属性上它和“神明”最接近。 而且它是可以修炼的。 只要练就可以上身的。 练好了是能用的。 虽然也看不到，但是打在别人身上，是能看得到效果的。 被打的人是有感觉的。 打人的人也有感觉的。 那么“肾水逆流”是完全可以归为一种“劲”，它是物理的，是可感知的，因此它是可练的。 我曾解释过“劲”字，的偏旁“巠”：水脉在地下串行。 那么劲能逆行靠的是丹田发源，所谓发源就是发力或发劲。 关于丹田不需多说，道家、佛家、儒家的肯定态度，都绝无异言。 原理就是这样的： 丹田发劲，催动肾水向上，逆行。 而且是周而复始，源源不绝。（欲知详细：关注、分享、评论后截图给我私聊） 注意： 第一大家一定要把“内经图”背下来，深深印在脑子里，随时想起都是清晰地图画。 第二为了能催动肾水，务必需要单独练习丹田发劲。没有发劲的肾水都不可能逆行，因为这过程是物理的，意淫是不可行的自欺欺人啊！ 第三丹田怎么练？这个问题如果你知道，就自己赶紧练吧。万一你不知道可以加我微信，做我学生，从头学起。（欲知详细：关注、分享、评论后截图给我私聊） |
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