|
有人将人生比喻成漫长的旅途，在这条孤独的道路上，我们将经历许多坎坷，有时会走到高峰，享受着众人的崇拜，有时会跌至低谷，一个人尝尽生活的苦楚，正是因为人生既有高光处又有失意处，所以它才显得格外丰富，也格外充实。
人生不如意十之八九，没有谁能一帆风顺的从头走到尾，遇到坎坷再正常不过，被身边人瞧不起更是平常之极，但假如我们现在正处于人生的低谷，应该如何调节心态呢？有些人之前或许有过辉煌的经历，所以他们仍停留在过去的回忆中难以自拔，也有些人急于实现自己，早早的便幻想着自己成功后的样子，殊不知这么做非但不会对成功有任何的帮助，反而会致使虚荣心急剧膨胀。
美国著名的心理学家马斯洛曾提出人都需要自我实现，而这种实现往往体现在自我的虚荣感被满足之时。正所谓由俭入奢易，但由奢入俭却难，个体若是在过去获得过巨大的成功，那么他便很难接受后续的失败，这种断崖式的境遇无疑会让人的心境掀起波澜。难受的感觉分为两个层次，第1个是周围人对个体态度的急剧转变，曾经的崇拜已消失不见，取而代之的是嘲笑与讥讽，第2个层次是失败给个体带来的挫败感，曾经的成功让个体坚信个人才华，但后续的失败却让他怀疑起自我。如果人生到了这个阶段，那么你一定会发现。从头再来极其困难， 它甚至比白手起家的困难度更高，因为你无法确定自己能否找回信心。假如你负债累累，被身边的人瞧不起的时候，建议你看看这篇文章。信心是攻克一切困难的必要条件，假如个体没有信心，就算有再多的锦囊妙计也都无济于事。著名的心理学家阿尔伯特班杜拉曾在《动机理论》这本著作中提出了自我效能感这一概念，它指的是对某个行为能否完成所产生的推断和判断取决于个体的心理状态。简单来说，假如个体难以产生足够的自我效能感，那么他面对一切事物都会出现无力或是无欲望的感觉，这便致使了个体难以从周围事物找到自我实现的价值。如果用一种比较好理解的话来形容，那就是人会一直颓废下去，不知进取，毫无动力，所以当我们负债累累又被其他的人瞧不起的时候，最应该做的就是赶快找回信心，调整一下心理状态。人们常常提到两商，分别是情商和智商，但成功路上却有三商，第3个便是逆商。逆商这个概念是由美国的职业培训师率先提出的，它指的是挫折商或逆境商。一个人在逆境面前的反应能力和摆脱能力越强，他的逆商就越高，美国著名将领巴顿将军曾表示，成功与否并非看登到顶峰的高度，而是看其跌到低谷时的反弹能力。那成功究竟是什么呢？有学者表示100%的成功等于20%的智商加上80%的情商和逆商。从这个视角来看，逆商对个人成长的影响的确很大，因为人们在高处的时候只能看到繁华与美妙，唯有跌至低谷才能真正的反思自我。逆商代表了一个人面对挫折时的意志力，在很多情况下，逆商往往比情商和智商更加重要。情商和智商可以在你安稳的情况下伴随着你走更远的路，但逆商却决定了你能否继续走下去。很多人在遇到困难的时候都会一蹶不振，从而认为人生毫无希望，但生活本就是如此，人从一出生开始就注定了要面临着无数的挑战，而眼下只是这些挑战的其中之一，如果你坚持下去，你就能看到前方的曙光，进而迎来巨大的成功，可一旦放弃了，那便意味着失败。总而言之，当你某一天负债累累，甚至被周围人瞧不起的时候，最应该建设自我心理体系，逐渐调整内心，然后恢复曾经的信心与魄力。生活向来是公平的，即便是社会地位高的人也会遇到自己的困境，但这些人从来都不在意周围人的嘲笑，因为身处高处本身就已经赢了，又何必去在乎无关的声音？从普通人的视角来看，我们大可以学习一下这类人的想法，只有让内心强大，才能不惧一切困境。参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
|
