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人都想越活越年轻，可是很少人是越活越年轻的，我们都是越活越苍老，越活越没有精气神，越活越没有活力，如何能够越活越年轻，复杂的我实在是不知道，简单我还是略知皮毛的。人们常说，笑一笑，十年少。那么是不是简单地笑一笑，真的会年轻十年吗？其实啊，这个主要是说人的心态要时刻保持乐观，心态乐观的人，不容易生闷气，不容易发怒，身体自然比那些容易生闷气和发怒的人健康多了。人生短短几十年，人不可能越活越痛苦的，人越过越痛苦的话那享受生活就没有意义了。人应该是越活越通情达理，越活心胸越阔达开朗，越活越笑口常开，这样的人生才会是越活越年轻。护肤美容可以使表象年轻，但是心态乐观的人再会护肤美容，那么就是心态和样貌都年轻。现实中很多的生活压力很大，导致很多人经常熬夜，要么就是睡不着，要么就是工作需要，要么就是打游戏和玩手机等等。熬夜成了现代人的习惯，不熬夜还不习惯了！很少人能够做到早睡早起了，可我们都知道早睡早起身体好，但是我们就是选择了对身体危害巨大的熬夜，很多人都知道熬夜等于慢性自杀，就是不知道拒绝熬夜！熬夜可以让身心俱疲，可以让我们的样貌和心理发生巨大的改变，而这个改变不是往好的方向改变，而是往坏的方向改变！别的不说，经常熬夜会是我们变得憔悴，从身体和心理都会比常人老得快。要想越活越年轻，就要杜绝熬夜，早睡早起从自己做起。
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