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1、步行:日走万步伤膝盖,步至六千最适宜2、心情:愁眉苦脸压力高,懂得宣泄常笑笑3、放手:少管子女儿孙事,阖家欢乐老伴随4、洗澡:晨起空腹冷水浴,阳气消散头发晕5、养生:秋食白果春食绿,不劳医生开药方6、养脾:多食伤脾七分饱,多咸伤心多清淡7、饮料:别把咖啡当水喝,骨质疏松易骨折8、情绪:情绪郁闷不说话,心态平和才是宝9、运目:合眼运目七七次,去除疲劳双目精
来自: 学生100分之路 > 《养房与养车和养老》
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老祖宗留下的9个长寿秘方
老祖宗留下的9个长寿秘方1、步行:日走万步伤膝盖,步至六千最适宜。2、心情:愁眉苦脸压力高,懂得宣泄常笑笑。3、放手:少管子女儿孙事,阖家欢乐老伴随。4、洗澡:晨起空腹冷水浴,阳气消散头发晕。...
老祖宗留下的100个治病秘方,最好背下来!
老祖宗留下的一百种治病秘方!很珍贵的!
终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,最好背下来
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老祖宗留下的秘方
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老祖宗留下的100个“治病秘方”,最好背下来。终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,读完后你就会发现,养生就是这么简单!来源:首都中医。
老祖宗留下的100个治病秘方
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