【原】马上人到中年，我还有走出困境的机会么？

石小柴 2022-10-06 发布于湖北

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32岁一事无成，如何改变自己颓废的状态?
我是银行柜员，具体颓废表现
一生活上
1.邋遢，不收拾屋子，脏衣服一堆，每次打扫卫生能收拾出两袋子垃圾！
2.好吃，暴饮暴食，催吐，三年内胖了20斤，减肥没有一次成功的
3身体不好，手指关节痛总怀疑自己像妈妈一样得了类风湿，去检查一次没毛病，还是疼，不敢再去复查了
4没有天赋，唱歌跑调，跳舞没节奏，报过肚皮舞瑜伽班，真的跟不上。老师手把手教都不行，没兴趣放弃了。

二学习不上进
从2014年准备公务员，每次都是报名之后才开始学习，虽然很努力，但是只进过一次面试.年年报名，如此循环。
三工作没热情
单位工资越大越少，天天抱怨，银行窗口要求规范化服务，也做不到。同事都和我一样得过且过
四不孕不育，没有子嗣，可能晚景悽凉
检查卵巢早衰，想做试管，成功率低，想自然怀孕又怕卵巢越来越差，哎又不能做到早睡早起，戒掉外卖，加强运动。
马上人到中年，我还有走出困境的机会么？

以上内容是一名网友在知乎上的求助贴，我想说一下我的回答：

一，我不认为32岁就马上人到中年，中年至少应该40岁开始吧！我们一天能做的事情很少，但是8年能做的事情很多。我可以百分之百地说，可以改变自己颓废的状态，有走出困境的机会。这是对首尾两个问题的肯定性回答。

二，至于一事无成，你有没有想过，这个“事”指的是什么？这个“成”又指的是什么？这是多么关键的问题呀！如果以世俗的成绩、成就、成功来评判，这个世界上32岁一事无成的人至少占8成还多。不要妄自菲薄，也不要对自己期望太高，成为大多数人中的一员，没有什么好丢人的。另外再加一句：这个世界上的大多数人最终都会沦落到平凡、平庸的队伍中去，终其一生，不管他们怎么蹦跶。

三，你用了太多的否定词来否定自己，把窗帘都拉上，阳光是照不进屋子来的。你不应该当一个自虐狂，别人不作践自己，而自己用大把的文字来作践自己。看看你的用语吧，一事无成、颓废、邋遢、好吃、不成功、身体不好、不敢、没有天赋、跟不上、没兴趣、不上进、没热情、抱怨、做不到、得过且过等。你不应该允许别人这么说自己，更不应该允许自己这么说自己。尝试着去掉这些否定的词汇。

四，看看另外的一种说法吧。屋子乱一点没关系，自己住着舒适就好了；衣服攒多一点洗，可以节省时间；扔垃圾同理。喜欢美食，把自己养肥了，不过三年才胖了20斤。去检查过身体，医生说没有毛病，不用大惊小怪的。虽然唱歌跑调，跳舞没节奏，但好在自娱自乐，自己开心就好。公务员考试，能考上固然好，考不上也无所谓，毕竟努力过了，没有遗憾。当银行柜员也不错啦，稳定旱涝保收，笑着对待每一位顾客。至于生孩子嘛，有许多人都是没有子嗣的，人生过得非常潇洒。同样的事情，不同的说法，表达的意思截然相反。

五，当你臆想时，陷入疯狂的自我否定情绪当中时，怎么办呢？强迫自己起身去做一件小事，行动是焦虑的敌人。比方说整理屋子、倒垃圾、做一顿营养餐、哼一首跑调的歌、对着镜子练习微笑、去小区里面走两圈，或者整理一下这篇标点乱用的文字。小事是很容易做的，改变起来很容易。

六，再说一次，我不认为你一事无成，也不认为你陷入困境中了。你有工作，有爱好，也有自己的目标。转变一下思维，可能就是另一篇天空。毕竟，生活就是这样，有的人走的快一点，有的人走的慢一点，没有什么大不了。我们都是活给自己的，而不是活给别人的。当你像第4条那样想问题，像第5条那样做事情时，你其实已经从困境中走出来了。

以上写给这位不认识的网友。

END

2022年 105/300篇

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