修行者之殇(二十) 一一散功(

又过三年，一天早上我正站桩，突我的裆一阵紧缩，紧接着就是双手紧缩，双脚紧缩，但表面看不到一点异样，最后就是额和整个头紧缩。所有收缩的地方就如同被戴了铁箍。裆部，阴茎和睾丸完全收入腹腔，丹田处内人陷下凹，我的拳头可以轻松放入。涌泉穴和劳宫穴下陷，出现一个五分硬币大的凹坑。印堂和百汇像脉博一样跳动着，噗噗跳动的声音清晰可闻。
这次我没散功，因为每次散功之后我都发现，自己的精神萎靡，注意意力不集中，记忆力下降，要很长一段时间才能恢复。我知道这是伤了'神'，而且我也知道，如果遇到困难选择逃避，对自己的修行有害无益。因此我决定拼一把，静观其变。大约40分钟后收缩现象才慢慢消之人。
几年之后，那次站桩收缩的原因我找到了。天地有六合，东西南北上下，人有亦有六合，四肢代表四方，百汇和会阴则表示上下。练功的人都知道，小周天通任督二脉，大周天通十二正经，那么奇经八脉中只通任督二脉，另外冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉这脉打通了又叫通什么呢？
知道的人恐怕没几个，我告诉你这叫玄武周天。至于为什么这么说，我不知道，但让我知道一点就是，当时如果我收腹提肛，舌顶上腭，联通天地桥，我会打通玄武周天。   
     错失玄武周天之后，对我打击很大，基本上不在练功，平日里就看看书，练练书法。又过了近十年，偶遇一个老中医，虽然须发皆白，但面色红润，精神矍铄，一看就像修行高深之辈，心中一动，便向他讲了我事。老中医不修道，但他对对道家的养生很有心得。
他说：我从一个中医的角度乡析，修行不仅只炼精气神，还要懂得如何养精气神。 先说养精：孔子说，食不厌精，脍不厌细。如果按孔子的说法去做，不是违背了道家清心寡欲的宗旨了吗？任何事情都俱有两面性过犹不及，道教有一个特殊传统就是辟谷。辟谷指的一段时间内清修不进食任何东西，甚至水都不能喝，因此，如果你没有达到辟谷的境界，还是吃好点。他是从'灾荒”过来的人，他说三年自然灾害结束之后，男人几年都不能完重恢复性功能，女人则直接斩赤龙，可以想象对身体的伤害有多大，若修行之人在饮食上不跟上，精岂非无源水？
       养气，这不是你所谓炼化的气，而是用深厚学养表现出来精神面貌。养气第一要数儒家， 多读读儒家经典，如苏东坡丶荀况等人的文章：他们既是一代大儒，又精于道家思想，修行之人应多看这类经典，将外在血肉之气与内在的风骨之气相融合，养出浩然之气。 气定神才会闲。
至于养神，你一定知道闭目养神吧，简单地说就是睡觉，休息好了，精神头才足，像这样一坐几天，长间的注意力集中，反而会伤神。道家的宗皆是无为。而你却恰恰违背了这一点，你是不是后悔每次精进的时候，都因散功错失良机？其实这阴差阳错救了自己，因为你只是修为上去了，对道的理解却浮于表面，出事还不早晚的事？