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能看到自己的问题，并寻找出路，这已经是在解脱的道路上了。
“精神内耗一方面可能是消极的，人好像一直在自己跟自己过不去；但是它也是一种积极的情绪，如果他不内耗的话，他连寻找出口的动力都没有了。内耗其实就是希望自己做得更好一点。”
这是余华的一段话，有过多年内耗经验的我，在那一刻感激余华的同时，也感激自己多年的努力。
但高考结束，当所爱的女孩因我的无聊离我而去后，当发现自己没有真正的知心朋友后，我感觉好自卑，感觉生活好无趣，感觉青春被自己浪费了好多，感觉好痛苦。
我想有过这种经验的人太多太多了，由于高考的存在，多少孩子和家长在这目标上奋斗多年，而忽略掉许多娱乐时光。
其实，这个没有对错之分，只是我们知道我们参加高考，并顺利考上目标大学后，才发现过去的时光有那么“荒唐”，
但是，不论何时，都要确信，这段时光并没有虚度、没有荒废。毕竟，通过这段时光达成了一个目标。
在以后的日子里，内耗可以有，但不可妄想改变过去。
一、找到自己的优点
稳重、有智慧，有毅力，勇敢，坚强，理智，冷静，有活力，有干劲，和谐，善良，有气质，有才华， 机智， 体贴 ，博学，细心，勤奋、进取、有上进心、能吃苦、感性、、礼貌、负责、有责任心、果敢、有思想、敢做敢当……
这些都是优点，寻找自己身上的优点，给自己鼓励。
任何人都会自卑，但这个自卑不要过度；任何人也都会为自己骄傲。
记住自己的高光时刻，让自己有为自己骄傲的资本。
不要急切的去改变目前的困境，任何事情都一个过程，这个过程有短有长。
如果目标远大，自然会比较漫长，着急只会使目标中断、或者更加失落。
所以，对自己耐心一些。
二、不比较
每个人都有不同的经历、和心里路程，所以每个人都看起来有所不同。
比较，是很愚蠢的事情。
你可以向你认为有着优秀地方的同学学习，但不必为自己在这个点上不如他而感到羞愧。
三、交朋友不强求
在这个世界上，每个人都是独特的，但也存在着和自己相似的人。
离开的人，只是因为不合适做朋友，不适合做男女朋友，强求来的只是尴尬和痛苦。
一定要相信，总存在一个人全身心的爱你，不管你是无趣还是有趣，只是这个人还没来到你身边。
面对同学，你可以礼貌打招呼，可以聊天，可以一起活动；总会找到与自己合拍的男同学、女同学。
四、自我成长、自我沉淀
这段时期，也是成长的一个好时期。
去锻炼自己，去做一些兼职活动，把自己从温室中拉出来，见见外面的世界。
在兼职中，你会发现生活中有许多迫不得已，也有许多的乐趣。
在没有承担家庭责任之前的年轻人，眼中的生活都应该有着五彩缤纷的颜色。
你最大的资本就是还有许多试错的时间，去努力去尝试去成长。
最后，人生有多种可能性，6岁-18岁的学生生涯并不能完全决定你后面的人生。
————————————————— 我对于新观念接受很快，但观念这个东西本身一直在变化，我的思想也一直在变化。 所以如果我之前、现在、或者以后，想法、观点不一致，也请见谅。 这世上，唯一不变的就是变化。 观念起于人的念头，也灭于人的念头。 唯有事实不会有什么变化。
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