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人体血管跟水管一样，用久了容易生“锈”，容易堵住。如果水管堵了，可以用方法疏通，疏通不了就换新的；但是人体血管不一样，没有快速疏通的方法，更没有换新的说法，只有慢慢调理，才是王道。 作为一个普通老百姓，对于健康问题可能还有很多不了解，在这里给大家科普关于血管的知识，让更多人受益。 血管布满了全身，同时也是运输氧气、营养物质以及废物的通道。随着年纪增大，血管的弹性会越来越脆弱，“血液垃圾”也越来越多，特别是那些经常抽烟、喝酒、高糖、高脂、高盐饮食的人，血管更容易堵住、更容易受损。 一旦血管受损或者被堵住容易引发高血糖、高血压、高血脂以及中风、冠状动脉粥样硬化、心肌梗死、脑梗塞等疾病。所以需要及时疏通血管、及时清理血液中的“垃圾”。 但是疏通血管不要信那些偏方或者是一些没有科学依据的方法。特别是像放血化疗、定期输液、拍打按摩、多喝醋、只吃素等没有科学依据，还可能对身体有伤害的方法。 （×）放血化疗。目前没有依据能够证明，放血化疗能够疏通血管或者是预防血管堵塞。因为放血相当于抽了一部分血液出去，并不会改善血管，如果血管里有“垃圾”，垃圾一样不会跟着血液流出去。 （×）多喝醋。喝醋确实能够在一定程度上软化血管，但是醋对肠胃以及血管的危害远远大于好处。长期喝醋可能还会腐蚀肠胃以及血管，甚至造成不可逆的伤害。 （×）只吃素。只靠吃素，是不能支撑我们人体所需要的营养供给的。因为很多器官、组织的运行需要荤类食物来支撑。如果长期吃素，营养跟不上，可能带来的疾病会更多；典型的就是长期吃素导致高血脂症。 这些没有科学依据疏通血管的方法，不建议轻易去尝试，血管疏通需要一个长期的过程，也不建议长期用这种不科学的方法来调理。疏通血管应该这样做： （√）降三高。很多人不知道，三高和疏通血管有什么关联，其实三高就是血管出了问题，所以才会导致一系列血管疾病发生。比如高血脂，就是血管里面的脂类物质过多，长期不清理容易造成血管堵塞；还有高血糖、高血压，糖分以及盐分过多都容易腐蚀血管壁，导致血管受损，脂类物质以及毒素垃圾容易在血管壁沉着，长期以往造成血管堵塞。所以想要疏通血管首先要降三高，慢慢调理。 （√）坚持吃药。目前心血管疾病不能完全根治，除了日常要清淡饮食，还要做到坚持吃药，避免并发症。像高血脂就容易引起动脉粥样硬化，冠心病等并发症，并发症对身体的伤害远远大于三高本身，很多导致死亡的因素都是并发症引起的。 （√）适当运动。运动不仅可以强身健体，还能代谢掉血液里的毒素垃圾和脂类物质，增强免疫力。 记得！疏通血管不要再长期用没有科学根据的方法了。更多健康知识留言或者关注我~ |
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