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来自: 上善若水o3o0jg > 《太极》
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太极松腰(蹲墙功)揭秘只有少数人知道的太极拳“松腰法”
太极拳就得这么打,美的让人如痴如醉!
【太极好帮手】与全国太极好友共练太极。
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太极基本功松腰(蹲墙功)
太极基本功松腰(蹲墙功)本平台已更新教学视频如下:杨氏太极拳85式 简化42太极拳。简化24式太极拳 陈氏老架二路炮捶。陈氏老架一路拳 陈式32摔法、擒拿。陈小旺大师养生桩功教学视频。
视频: 太极松腰功(蹲墙功)
太极拳运动的八不丢
太极拳运动的八不丢。1,习练太极中不丢。2,内练太极意不丢。3,外练太极形不丢。4,沉肩坠肘圆不丢。5,松腰落胯坐不丢。6,含胸拨背劲不丢。7,旋腰转脊神不丢。8,身肢放长松不丢。
太极拳其实很简单!
太极拳其实很简单!点击上方↑''功夫太极''快速免费订阅太极养生资讯。其实太极拳很简单,(妈呀,太逗了)根于脚,主宰...
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