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心理学：什么东西都舍不得扔，属于一种病态心理 勤俭节约是我国的一种传统美德，因此大多数人认为，什么东西都不扔，大量地囤积一些有用或是没用的东西都是一种勤俭节约的表现，在这里人的心目当中，什么东西都有可能在日后派上用场，而现在把这些东西保留下来，等到真正用的时候就不需要再花额外的钱购买了。 然而，心理学家经过大量的研究和观察后发现，上述这种什么都舍不得扔的心理，实际上属于一种病态心理，那么心理学家为什么这么说呢？ 相信大多数人在生活当中都会产生这样的疑惑，每当自己信心满满地想要给家里来一次大扫除，想把没用的东西扔一扔的时候，却发现自己舍不得丢掉任何东西，于是只能选择保持现状，而在接下来的生活当中，依旧会连续不断地购买许多暂时用不上的东西，久而久之家里就会变得很拥挤。 日本著名作家山下英子在其出版的书籍《断舍离》当中这样写道：“给人们造成这种困扰的主要原因，是因为这类人通常把生活当中的重心放在了物品上，反而忽视了自己日常当中真正需要的东西，而真正的生活应该将重心回归到自我本身上来。” 在现实生活当中，人们总是难以抵挡打折或是促销的诱惑，对于许多物品即使暂时用不到，人们也会习惯性的囤积，认为早晚有一天能够用得上，但实际上有些东西，即使放到满是灰尘依旧没有派上用场，最后只能沦为废物被丢到垃圾桶当中。 生活的质量与生活的环境息息相关，而生活的本质正是个体如何处理自己与周围环境的关系，这其中最为重要的一个环节，便是个体与物品之间的关系。 真正的学会如何使用物品，并且将它们放置于合理的位置，正是个体与周围环境和谐相处最重要的一个步骤。而无法断舍离实际上正是一种病态的心理状态。 没有使用价值的东西依然具有存放的价值，除此之外，舍不得清理家中的旧物实际上还是一种无法和过去告别的表现，对于不少人而言，一件物品，即使失去了使用价值却依旧具有存放的价值，因为这些物品是某些事件的纪念，或者承载了自己的某些过往。 这是一种十分正常的现象，但是过大的数量很容易引起质的变化，过度沉迷于回忆怀念过去，很容易导致个体在过往的回忆当中渐渐沉沦，无法面对眼前的真实生活。 当眼前的生活无法满足个体的内心需求时，人们便会寻求某种途径来填补自己内心的空缺，那么睹物思往便成为了一种十分常见并且有效的解决方式。 个体会成立在过往的回忆当中，帮助主观认知得到暂时性的放松以及释放。 但是人们应该，无论何时何地，我们都应该活在当下，人生的意义是向前看、向上爬，而并非长时间的活在回忆当中。而有效地断舍离，实际上是一种自我成长的标准，物品的更新交替也是一个人成长的表现之一。 因此敢于和过去的生活说再见，才能够更好地面对全新的未来，否则只会导致自己在过往的回忆当中渐渐麻木。 害怕处理问题，这实际上是现实生活当中最普遍的一种情况，认为旧的东西在未来还能够派得上用场，但是实际上这一天什么时候会到来，是否会真的到来还犹未可知。 即便这一天真的到来了，你能否在关键时刻找到旧物品，或是旧物品是否依旧能够使用，都会成为新的问题。 大多数人存放旧物品是为了能够帮助自己在未来解决问题，但是他们却没有意识到，大量的保存无用之物本身便是最大的问题，在这背后隐藏的是一种逃避问题到现实表现。 他们害怕在日后会遇到一样的问题，想要早早地准备应对策略，但是却忽视了最重要的一点，那就是当下的生活。 山下英子在书中还提到：“未来遥不可及，当下紧握在手。” 过往对于个体而言都是不可磨灭也不可改变的，它能够带给人们的只有经验和教训，而面对未来我们每个人都没有与之的能力，那么最好的方式便是活在当下，不沉溺于过往，不沉浸于幻想，处理好眼前的一切问题，才能够更好地奔赴未来，遇见更好的自己。 - The End - 作者 | 汤米达 编辑 | 万安 第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29). 微信公众号：第一心理    |
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