第一部分:任脉篇之膻中穴 循经指压健康疗法的创始者陈玉琴老师,曾用筷子持续顶按膻中穴,致使自己的癌症腹水消失,从而获得新生。 刺激此穴,可促进全身血液重新分配,疏通淤堵,激发人体自愈能力。此穴就是膻中穴,心肺复苏所压之处就是此穴位。此穴誉于“气之开关”。膻中穴位处胸部,是任脉、脾经、肾经、小肠经、三焦经的交会穴,与心脏、肺脏、乳房相邻,所以,膻中穴可以通调任督二脉、脾脏、胃、小肠、肾脏、膀胱、心脏、三焦、心包、肺脏、乳房等相关器官及组织的疾病,是治病大穴。膻中穴是心包经的募穴,也就是说此穴是心包经的出口,是心脏保健大穴,也是心肺复苏的关键穴位。膻中穴是八会穴之一,气会膻中;还与肺脏邻近,肺主气,司呼吸。可调节人体全身的气机,此穴还是宗气聚会之处,有阻挡邪气、宣发正气的功效。《灵枢·海论》篇曰:“膻中者,为气之海”,刺激此穴能通畅上焦之气机,通达经络,理气散瘀。此穴是“气之开关”,《黄帝内经》说:“膻中者,喜乐出焉”,当遇到不开心之事,心情不愉悦时,就可以通过此穴来调理。此穴邻近乳房,《难经·四十五难》曰:“气会三焦外,一筋直两乳内也”,刺激此穴可治乳癖、乳汁不通、乳汁少等与乳房相关的疾病。综上所述,此穴不但是急救大穴,也是治病大穴,在临床上常用于呼吸系统疾病、消化系统疾病、心血管系统疾病以及产后缺乳等与乳房有关的病证的治疗。除此之外,此穴还是保健大穴,平常按揉此穴有病治病,无病保健,如心脏不适,呼吸困难、心跳加快、头晕目眩时可按此穴缓解;工作、生活压力大,烦躁生闷气时,可按此穴“解气”。女性朋友常按此穴,不仅能防治乳腺炎等与乳房有关的不适,还能丰胸美容;产妇灸膻中还可催乳。家庭常用的方法是按摩,按摩时四指并拢,顺时针环形按揉或者从上到下推按;也可以用手掌大鱼际由上向下,或者向两侧推揉至腰部,每次100次左右,或者5至10分钟。
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