  人人都想得到幸福，什么是幸福？ “你不要总是希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。” 幸福，就是简单寻常的时刻，却让人为之触动，展露笑颜。 1 欣赏自己 “欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵。” 坦坦荡荡地欣赏自己的人，更容易感到幸福。 三毛说：
欣赏自己，是一种“天生我材必有用”的自信和笃定，每个人都有自己的了不起，都是独一无二的。 悦人者众，悦己者王。 我们的人生，会因为内心的从容而更加瑰丽，生活也会因为内心的淡定而更加幸福。 欣赏自己，你会慢慢发现，即便我们慢慢老去，我们的心也会永远年轻。 欣赏自己所产生的幸福感，源于对自己的认同与接纳。
2 感受早晨的阳光，夜晚的月光 早晨，温暖的阳光从窗帘的缝隙中洒进来。什么也不必想，什么也不必做，就已然有了好心情。 我于今早重生，来时心怀暖阳。 早晨和阳光，是个美好的组合。 或是在本来该睡觉的夜晚，走出家门，享受独属于夜晚的宁静和月光的温柔。兴致来了，邀月光下的影子一起玩耍。
早晨的阳光和夜晚的月光，给人独有的仪式感：整理过去，期待未来，享受当下。  一件渴望得到的新物，代表了人的欲望。 一件经过磨合的旧物，见证了人的过往。 所以，“断舍离”的精髓在于舍弃不合理的购买欲，而不是一味地扔旧物。 常穿的衣物也就那几件，因为舒服、合身，能让人彻底放松。尤其是旧鞋，因为它和脚已经磨合妥帖，不必再担心磨脚。 旧物与我们朝夕相对，早已沾染了主人的习性、记忆，不仅能给人带来安全感，还沉淀着旧时光的温情，有铅华洗尽的素雅。 总有一件你舍不得扔的旧物，它陪你去过很多地方，见证了你人生的重要时刻，现在你看着它，就仿佛回到了那些时刻。 一件旧物是感情的载体，温情的延续。
这本书也许像《哈利·波特》一样有万千读者，也许只是专属于你自己的独特发现。 每个人都有一些难以言表的感受，要么是不知道怎么说，要么是不敢说，害怕听到的人不理解，甚至换来嘲讽。 范雨素曾写道：
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