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20210905 作者/十六鬼 图片/网络
   做白日梦 花一点时间（5-15分钟）做白日梦，白日梦可以让你变得放松，进入想象的世界，同时可以让你捕捉到自己的灵感和创意。如果你没有什么可以去想象，那可以回忆或者是专注于某个主题。如果你善于艺术，可以把你的白日梦画出来  走入大自然 大自然环境可以帮助个人远离喧嚣，回归平静，因此关掉你的手机和音乐，走入大自然中，专注于大自然中的一切事物，仿佛它们在和自己说话一般，在大自然中寻找直觉的指引。比如如果你看见一只小鸟飞过，吸引你的注意力，那就保持这份察觉 、  直觉的语言 这个练习有助于你在看似没关联的事物中建立联系，帮助你理解直觉的语言。你需要在一张纸上，写下一些主题，如：颜色、脉轮、歌曲、原型、地方、动物、符号、情绪等 然后列出这个主题包括的内容，如：颜色——红色、黑色、白色、蓝色等 那么就在对应颜色旁边写下你第一感觉的定义，把任何你想到的词语都写下来。 比如：红色——樱桃、口红、高跟鞋、尖牙、性感女郎......  延伸你的感官知觉 展开你的双臂，想象你的双手变长，就像触手一样可以向外延伸，接触到精微能量，捕捉外界的讯息。接着到处走走，感受一下你的感觉有什么不同  询问你的直觉 在做决定之前，把你的问题放在心里，接着放空自己，等待任何感受、想法等的浮现，同时观察自己对这些浮现的东西有什么感受，比如你是抗拒这个答案？还是感觉它点醒了自己？或者是你没有接收到答案，询问自己是不是存有怀疑或抗拒？  未来的思考 思考一个关于近期未来的（现实的）问题，比如：我下个月的目标是什么？我近期会换工作吗？ 然后放下你的逻辑和理性，保持静心，纯粹以开放的态度倾听直觉的回答，和上一个方法一样。  音乐的魔力 倾听一些高频音乐，阿尔法脑波音乐之类有助于激活我们的直觉，在你倾听这些音乐的时候，保持放松，接着准备纸和笔，把任何感受和想法都记录下来 直觉肯定语 我相信我的直觉 我敞开心扉接收来自内心的直觉 我的直觉引导我渡过今天 我可以理解我的直觉 我的直觉是强大的、敞开的。 我请求直觉的指引 我无时无刻活在智慧之中
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