血栓“清道夫”公布了？芹菜垫底，榜首建议适量多吃

导语：在正常情况下，血压循环速度加快可促进身体健康，将身体需要的营养物质输送到身体的每个部位。

有些人平时不注意身体的保养，经常进食高脂肪的食物，加上久坐不动行为养成，可能会导致血液变得粘稠，而血液异常粘稠的话，血管易形成血栓，从而对健康造成影响。

当血栓形成过多时，身体也会有一些异常变化，那么身体出现哪些变化，说明血栓形成过多了呢？

血栓来临后，身体会有哪些异常表现？

视力异常

当雪霜来临的时候，其视力会出现异常，这是因为当毛细血管内出现血栓的时候，会促使眼睛神经受到压迫。

特别是出现脑血栓时，眼睛神经压迫病症会非常明显，就会造成患者的视力出现一系列更改，譬如会突然冒出视力下降、眼睛或单眼视觉效果障碍等现象。

手脚抽筋

身体缺钙或者是天气出现变化的时候，人们很可能会发生手脚抽筋的情况，然而当血栓发生的时候，其实也会引起这样的状况。

当人体内血液流通不顺畅时，手脚部位也无法及时得到血液供应，这个时候手指的肌肉就会很容易出现痉挛，发生抽筋的症状。

胸口疼痛

当血栓出现以后，比较容易导致出现胸口疼痛的情况，这是因为血栓的存在会阻碍血液正常的流通。

所以，很难向心脏正常的运输氧气和营养，当持续处于这样的状态下，心脏的正常功能受到了影响，就会表现为胸口的疼痛，这种疼痛往往以顿痛为主，随着血栓的加重，疼痛也会逐渐加重。

身体疲惫

正常情况下， 人体经过一夜地休班后，早上起床后应该是神清气爽的状态。

但是若血液变得黏稠或者血管已经被血栓所堵塞的话，早起的时候患者就会有大脑昏昏沉沉，精神萎靡的表现。

血栓“清道夫”公布了？芹菜垫底，榜首建议适量多吃

第4名：芹菜

芹菜是平时人们公认的“降血压神药”芹菜里面富含纤维素，可以提高肠蠕动功能，减少胃酸的分泌，保护肠胃黏膜，芹菜的饱腹感强，可以有效控制热量的吸收，达到辅助减肥的作用。

据营养学家指出，芹菜是一种含钾元素较高的蔬菜，常吃芹菜可以抑制体内钠离子的生成，稳定血压，促进血流，提高血管和机体含氧量，有效预防血栓的形成。

第3名：洋葱

洋葱也是非常适合高血栓患者食用的一种食物，洋葱中含有较强血管扩张作用的成分，也就是前列腺素A，能够起到舒张血管的作用，也能够起到减少血管以及降低血液黏度的作用。

此外，洋葱里面还含有了二烯丙基二硫化物以及硫氨基酸，起到了增强纤维蛋白溶解活性的作用，也具有抗动脉硬化以及降血脂的作用。

第2名：生姜

生姜是厨房中常见的一种调味品，生姜性温可以达到驱寒的效果，其实生姜也可以抑制血小板聚集，提高血药浓度，预防脑梗塞和血管梗塞。

经常吃高油脂高热量的食物，会加速血栓和血小板的形成，在平时适当吃生姜粉能够改善血液运行状态，避免血栓形成。

第1名：苹果

俗话说：“每天一苹果，医生远离我”，这句话虽有些夸张，但是也充分说明了苹果的营养价值是极高，适合不同年龄段的人食用。

每天一个苹果是非常好的习惯，根据日本弘前大学的研究发现，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖，另外来自芬兰的一项研究更加让人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，是最好的血管清理剂。

温馨提示：对于有心脑血管疾病的患者来说，平时可以多吃生姜，芹菜，苹果，洋葱这4种食物，或有利于血液通畅，预防血栓形成。

来源：饮食健康在线