【腰腿酸痛】鹿尾巴炖乌鸡汤

材料

鹿尾巴1条、乌鸡一只、党参20g、怀山25g、枸杞子20g、红枣20粒、生姜、盐适量。

做法

1 鹿尾巴切片备用，乌鸡洗净，去毛、去内脏备用；

2 党参、怀山、枸杞子、红枣去核、生姜分别用清水洗净备用；

3 将全部材料放入大炖盅内，注入适量水，盖上炖盅盖，隔水炖4小时，最后下盐调味即可。

功效

日常饮用此汤，可壮阳固精，补肾填髓，补气血及强身健体。