【腰腿酸痛】鹿尾巴水鸭汤

【腰腿酸痛】鹿尾巴水鸭汤

材料

鹿尾巴1条、水鸭1只、调味料适量。

做法

1 鹿尾巴、水鸭洗净宰块，一起放入炖盅內；

2 加沸水 (以盖过材料为准)，然后隔水炖约 4 小时，最后加盐调味即成。

功效

壮腰固肾、強筋健骨、生精补髓、养血益阳。