癌细胞最怕你坚持这7件事每个人都惧怕癌症，但其实癌细胞也怕你，它

　　癌细胞最怕你坚持这7件事

　　每个人都惧怕癌症，但其实癌细胞也怕你，它最怕你做这几件事。

　　1、及时戒烟，不要说你隔壁谁谁谁吸了一辈子烟，照样活到79,80岁，吸烟不仅和肺有关系，他还会让你得胃癌，肠癌，宫颈癌，乳腺癌等等，吸烟百害而无一利。

　　2、癌细胞怕你走路，抬头挺胸大步走

　　3、怕你保持好的身材，牢记85.80.男性的腰围控制在85cm以内。女性的腰围不要超过80cm。维持体重，预防癌症。

　　4、怕你睡眠充足，在11点之前入睡，午睡在30分钟左右。

　　5、怕你每天喝水，喝水可以有效排毒。

　　6、怕你每天好心情。

　　7、怕你口味清淡，怕你定期体检。