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近年来，由于人们饮食结构的变化，肥胖已成为一个严重的社会问题。据估计，全世界有3亿人患有肥胖症，欧洲有1.35亿人患有肥胖症(身体质量指数30)，600万人患有病态肥胖症(身体质量指数40)。在过去的10年里，大多数欧洲国家的超重和肥胖人数增加了10-40%。
在我国，肥胖人数也在逐年增加，随之而来的是各种心血管疾病、糖尿病、高血脂、胃食管反流、胆结石、退行性变、睡眠呼吸暂停等与肥胖密切相关的疾病。 根据2002年中国居民营养与健康状况调查，中国18岁以上成年人超重和肥胖患病率分别为22.8%和7.1%，大城市人群超重和肥胖患病率分别为30.0%和12.3%，而儿童肥胖率已达8.1%。目前，全球近1/5的超重或肥胖人口来自中国。事实上，肥胖已经不再是一个简单的外在形象问题，它已经成为许多疾病的根源。最近的一项研究得出结论，成人肥胖会导致多种与寿命直接相关的疾病，男性和女性的寿命都会缩短7年左右。肥胖还与哪些疾病有关？
1.易患癌 根据流行病学调查结果，肥胖女性更易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，而肥胖男性更易患前列腺癌。而且只要肥胖，无论男女都更容易患结肠癌和直肠癌。肥胖越严重，患癌率越高。 2.心血管疾病 相关研究数据表明，肥胖者高血压发病率是正常人的1.5至3倍。而且肥胖越重，高血压的发病率越高，血压升高的程度也越明显。肥胖人群，尤其是腹型肥胖人群，更容易出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高。 3.II型糖尿病 许多研究数据证实，肥胖越重，糖尿病的发病率越高。约三分之一的成年二型糖尿病患者肥胖，几乎所有肥胖者的空腹血糖都有不同程度的升高。 4.运动系统疾病 肥胖者体重增加过多是骨骼和关节系统的额外负担，尤其是脊柱和下肢。久而久之会诱发关节炎、肌肉劳损甚至关节变形，严重影响身体活动。 5.肝疾病 肝脏是合成甘油三酯的地方。肥胖者摄入的脂肪酸多，所以肝脏合成的甘油三酯多。大约一半的肥胖者同时患有脂肪肝。 6.阻碍营养吸收 肥胖不代表营养好，也属于“营养失调”。例如，许多肥胖儿童经常缺钙和缺铁。 如何判断肥胖？主要有两种方式: 1. 体重指数(身体质量指数) 体重(公斤)/身高(米)的平方。身体质量指数在18.5到23.9之间为正常体重，24.0到27.9之间为超重，28.0以上为肥胖。 2. 腰围 男性腰围大于90cm，女性腰围大于85cm，属于腹型肥胖。
有哪些减肥的方法？ 一、行为疗法 通过大量的健康科普和宣传形式，让更多的人了解肥胖的危害，肥胖者可以养成良好的生活方式和饮食习惯。 第二、控制饮食，多运动。 控制体重在于“吃-平衡”，控制吃的总热量，加强运动，加快脂肪消耗。 第三、药物治疗 对于重度肥胖患者，可以使用药物来帮助他们控制体重，代表药物有赛乐赛奥利司他胶囊等，但应在医生指导下选择合适的药物方案。 |
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