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《善待自己》
作者·阅尽·原创
2022.04.14
新加坡
善待自己，
对你的生命有着十分重要的意义，
世上天灾人祸难规避，
能做的只有善待自己。
当你老了，
无所事事是你的福气，
不必再操劳柴米油盐，
不必追再问那么多问题。
所谓养生，
劝你不必刻意，
五谷杂粮吃了一辈子，
现在谈什么大卡均衡膳食那是放屁。
你不必听信电视专家大师的养生逻辑，
这个说生命在于运动，
健身走步锻炼身体，
不然会痴呆软弱周身无力。
那个讲长寿在于安静休息，
千年王八万年龟，
你要长寿与它们比齐，
这是万寿无疆的真理。
电视播要吃素要打拳烟不能吸，
专家侃常泡脚常爬山酒不能沾一滴，
大师曰好山好水养身体，
想长寿必须住进大山里。
医师喷练瑜伽多喝茶排出浊气，
名人聊有钱就能活出长寿的奇迹，
天下人人高谈阔论为养生，
都忘记了读懂自然法则的真谛。
真谛就是善待自己，
真理就是快乐随意，
真谛就是晴天出太阳，
真理就是阴天太阳出在你心里。
人人都想长寿连猪也愿意，
你笑了吧，
这一笑阳气上升浊气下降水归膀胱七窍通气，
这就是养生长寿的绝对秘密。
养生长寿要自信自己，
吃嘛嘛香有个好身体，
即便心肝脾肺有问题，
不要灰心你完全有战胜病魔的能力！
养生长寿要修养自己，
读书作画写几笔老年回忆，
你会感到生命会在你的文笔中延续，
你会发现灵与肉的长寿在一起又不在一起。
养生长寿要善待自己，
抽口烟喝口酒随心随意，
大肥肉小素菜都要放在碗里，
困了就睡不困了就早起。
善待自己说得容易，
谁没有烦心事儿，
谁不赶上尿尿急，
说教与现实生活根本无法比。
自信人生二百年，
会当水击三千里。
毛泽东的诗句告诉我们，
自信善待自己全无敌。
你我都要珍惜自己，
你我更要善待自己，
生死由天命在自己，
活它一百年是你的好福气！
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