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食材:椰子肉,1个。淮山,1两。南北杏,1两。雪耳,少量。参须,少量。蜜枣,2个。
步骤:
1. 将椰子肉争小块,
2. 再将所有食材加入汤中 ,改中火煮约1.5小时即可。
功效:助消化、助睡眠。
来自: 藍博灣 > 《糖水养生简版》
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