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来自: cldlong > 《武术种类()(传统文化二)》
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用什么来训练我们的关注力
在太极拳练习中,有两样基本功是一定要过关的,否则,最好不要说自己太极拳练得怎么样怎么样。而太极拳前辈李雅轩也建议学生们早晚静坐...
练太极拳四步走,稳稳当当涨功夫!
练太极拳四步走,稳稳当当涨功夫!在平时与拳友的切磋交流中,发现有很大一部分人不知道拳理,更有甚者对一些关键的动作要领和身法要求...
练习太极猫步要走到两腿不受力,功夫就开始来了。
练习太极猫步要走到两腿不受力,功夫就开始来了。猫步一路走来,我的两条腿大部分时间里感觉是不一致的,右腿的松柔好过左腿,经常觉得左腿像根棍子一样硬,如果左右腿感觉差不多了,心里就美滋滋的:...
[转载]请帮忙看看这样练习猫步正确吗?
[转载]请帮忙看看这样练习猫步正确吗?3、我试着在虚脚抬起从实脚脚踝处迈出时,加了个略微转腰的动作,这样身体就对正朝着迈腿的方向了,这样实际是转腰、敛臀、迈虚腿的动作。我的猫步走法,是不转腰...
这才叫走猫步
这才叫走猫步。
『秘方集』跳绳走猫步治便秘
『秘方集』跳绳走猫步治便秘 便秘是现代人常遇到的问题,它不仅会影响食欲和消化,还会导致精神紧张、脾气暴躁。便秘患者走路时,还要尽量加大腰和髋部的转动,像模特一样走猫步,这能起到对腹腔按摩...
地道的猫步!
这才是真正的猫步!
猫步
猫步。
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