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#太极拳 #丹田 #武术 #功夫 #健康养生 #中医 @... 阅5 转0 评0 公众公开 22-10-11 22:33 |
#太极拳 #武术 #云手 #太极养生动起来 #云... 阅18 转1 评0 公众公开 22-10-11 22:33 |
太极拳气功入门功夫，八段锦被官宣，正气存内，邪不可干。八段锦是太极拳的准备运动。或者说八段锦是太极拳的入门气功！也正是这个理论我也很重视八段锦，在来厦门的第一年，就跟第一个太极师父学了八段锦，一转眼已经十年了。八段锦顾名思义八个动作，所以从动作上来说是简单易学，这也是八段锦广泛流传的原因之一。古人把这套动作比喻为「锦... 阅5 转0 评0 公众公开 22-10-11 22:21 |
太极拳套路也能练出真功夫。之所以有这样的观点，是因为当今有些人练太极拳并没有摸到太极拳的大门，不懂太极拳怎么练，而以类似体操或舞蹈的健身方式去练的，固不产＂真功夫”是自然。这种＂真功夫”靠练太极拳套路能产生吗？也经常有同事逗我：＂马权友，你太极拳白练了，肚子怎么这么大，腰怎么这么粗，练太极拳也没减肥呵？”我也顺其道：... 阅19 转0 评0 公众公开 22-10-11 22:19 |
