一句话一本书 | 你的身体里有几十万亿个细胞，只为你而活

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《你的身体，比你更爱你自己》

本书英文名是《The Beauty in Breaking》，如果用一句诗来注脚，应是Leonard  Cohen的那句——“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方”。

作者米歇尔·哈珀，女性、非洲裔美国人、哈佛大学毕业、急诊科医生，特别的身份和职业注定了本书讲述的故事将带给你不一样的——冲击。

作者：[美] 米歇尔·哈珀

书中的11个故事围绕着创伤与疗愈、身体与心灵、生与死来展开。这位曾遭遇原生家庭暴力、婚姻破碎的女医生在急诊室里见证人间万象与生命真谛。

在急诊室，她经历了：抢救一个无法呼吸已经报了病危的婴儿小塔利，他来到这个世界只有12天。即使经历了非常残酷的濒死抢救，小塔利依旧没有醒来。

面对伤痛，作者写道：“在那一刻，我们都支离破碎——被震惊、悲痛、愤怒和恐惧打碎。我不知道会用何种方式、多少时间，但我知道这种破碎最终一定会愈合。”

救治一个档案标记“暴力行为警示”并曾暴力袭击医生的病人。秉承着职业操守的医生救治了他，“我必须平等地看待每一个病人的伤痛，无论那是一个怎样的人，他到底做过什么。”

倾听一位女兵的故事，她在阿富汗服役期间被性侵，被上级苛待，相依为命的祖母病逝，不被批准回国参加葬礼，身心遭受严重创伤；医生鼓励她坚持下来，治愈自己，变得更强，以”美好、强大、治愈的力量”重新塑造自己……

在急诊室外，作者与疏远了十多年的父亲和解，她坦言：”对我来说，他是否改变并不重要，重要的是我真的原谅了他……原谅了自己未能享有的童年，原谅了我本该拥有却从未得到的父亲，原谅了他的失败——这些原谅才是真实的。”

读完这本惊心动魄又温暖治愈的好书，令人想起弘一大师在圆寂之前留下的那四个字——悲欣交集。的确，生命就是一场悲欣交集的旅程。

就如作者在前言中提到的“金缮”——这种手工技艺以金粉或金箔修复破碎的瓷器，其结果不仅可以还原本已破碎的作品，还能增添一种难以言喻的“残缺的美”。

“残缺的美”，这也许就是伤痕存在的意义，也是人生可以一次次起飞的依托。推荐给勇敢前行的你们！

书中好句分享

1、我们身体中的每一个细胞，都在拼尽全力地维护我们的生命和健康。

2、你知道吗？你很难用各种作死的方式杀死自己，比如停止呼吸、不闭眼睛，自己掐自己，每一次行动的时候，都会诱发身体强大的保护本能，而你无法战胜本能。

3、你知道吗？即便在濒临死亡时，大脑也会发出最后一道指令，把最后那百分之五的肾上腺素全部分配给神经系统和声带肌肉，交代后事，并且大脑最后一次向其他器官告别。

4、你的身体，比你更爱你自己，也比你想象中强大。它需要被看见，被关爱。好好爱护自己的身体，从慢慢修正自己的不良情绪开始。

5、我们可以从急诊病人的故事背后看到家庭暴力、正义失衡、心理创伤和种族主义等社会话题，从而窥见社会的万象以及生命的真谛。

6、你可能不知道，每个人每天都会有1~5个细胞发生癌变，这意味着我们每天都会有患癌的风险，可每次都是我们体内的其他细胞杀死了它。

7、你可能不知道，胃液酸性非常强，以至于能够把钢制刀片溶解掉，但神奇的是我们的胃也会分泌一种黏液保护自己，让我们不会被消化掉。

8、你可能不知道，孕妇在即将生产的前几天，血液中的凝血指标会升高好几十倍，那是为了防止孕妇在生产过程中可能会出现的大出血现象。

9、我们经常被教育，在危难的时候要努力，要去克服困难，其实你并不知道，你的身体，你身体里的细胞，比你还要努力。

10、每当焦虑的时候，请想想看，你的身体里有几十万亿个细胞，只为你而活！

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