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中医上认为人体的脏腑与十二个时辰是相对应的，凌晨1到3点这个时辰正是肝经当令，肝的排毒，需要在熟睡中进行，而且这个时候也是气血最旺盛、功能最强的时候。倘若这个时间段就是很容易醒且难入睡，就是提示肝脏有异常。因此，凌晨1点到3点这时候容易醒来，多由肝火旺盛所致。并且还伴有烦躁易怒、口干口苦、神疲乏力等症状。 酸枣仁汤，出自《金匮要略》。 组成：酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎五味中药组成。 方解 方中以酸枣仁为君药,它是一味药食同源的食材。味甘、酸，性平；入心、脾、肝、胆经；有养心补肝、宁心安神、敛汗生津的作用，常用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、伤津口渴等症。    |
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