紫山药哪些人不能吃

不建议便秘患者食用紫山药；如果食用紫山药后有过敏反应，则不要再继续食用。

1.便秘患者

紫山药中含有较多的淀粉，便秘患者往往都是体内火大、肠内燥热，如果此时再进食紫山药，则容易加重便秘症状。由于紫山药有健脾益胃的功效，所以更适合于腹泻者食用。

2、对紫山药过敏者

如果食用紫山药后，已经出现过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等，则需要即刻停止继续食用，以防加重过敏引起的相关症状。

除以上两者，紫山药适合大多数人群食用，其有丰富的功效与作用，具体如下：

紫山药中含有较多的花青素以及薯蓣皂，可以起到抗氧化的作用，帮助美容养颜；其中含有的各种荷尔蒙基本物质，能够促进内分泌荷尔蒙的合成作用；其中含有的蛋白质可以促进细胞的新陈代谢，并增强自身的体质。

其次，紫山药具有滋肺益肾、健脾止泻的功效，对治疗久痢不愈、脾虚腹泻、小便频繁、肾虚遗精、虚痨咳嗽等病症有较好的帮助，并降低心血管疾病的发生几率。同时可以起到降低血压、降低血糖的作用。