崔甜甜中原焦点网络初25+中25+讲13坚持分享第403天,7期约练第八周第1次,累计共85次(26咨) 课前思考 1.最近让你受不了的烦恼是?让你受不了的·是什么?其实你想要的是?. 2.你最想改写哪一个故事(童话故事、戏剧、电影)?为什么? 3.回想生命中的美好时刻,这个美好经验怎么产生的?代表我很重视什么? 最佳原著剧本改编奖 1.这烂剧本是谁写的? 2.独特意义经验(偏好生活)的探索——内心渴望的呼 3.生命的重写--在时间轴上,交织经验与意义的沉淀,看见生命的在乎,创造知行合一的改写力量 这些应该怎么来的?有时候并不是那么完美和必要,我们要想一想我们怎么会有这样的想法?我们期待更好,但不是所有的方面一直都很好。 事情不如意常有八九,我们要的是常想一二。 一、新年头老日子 1.用叙事读懂故事:主角最想被懂的是什么? 2.主角,怎么知道自己想要什么样的生活? 3.你会怎么帮助主角活出最想活的样子?(若可问三个问句,你会怎么问?) 二、直追溯特殊意义事件的历史与意义并为支线故事命名 1.特殊意义事件是新故事(偏好故事)的入口 2.特殊意义事件的串连会带来新而丰富的故事 3.探索特殊意义事件的细节与意义、价值 4.将事件发展顺序串连以了解行动蓝图 5.丰富化的描述可以透过他人的角度来陈述 最懂你的人会建议你怎么做?(重要他人) 6.为支线故事命名 7.评估、阐明支线故事 三、直发掘特殊意义经验(Unique Outcomes找出问题无效的时候 1.寻找与主干故事(问题故事)相矛盾的事件 2.特殊意义事件是任何不合主干故事的事件 3.一个特殊意义事件可能是计划、行动、感觉、渴望、想法、宣示或约定 4.特殊意义事件可以来自过去、现在、未来 5.假设:问题不可能拥有百分之百的影响力 6.特殊意义事件不只是挑出正向特质 7.由求助者决定什么是特殊意义事件 8.特殊意义事件不需要是了不得的事件 四、在美好的生命经验中回味 打开你手机里的照片集,去寻找跟困境生活样态不一样的时刻。 挑选主要的三张照片,说说照片里的生活模样。并分享: 这样的生活是怎么做到的?这样的生活对自己的重要与价值在哪? |
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