上热下寒老病缠身

临床经络研究，身体失衡最常见到的问题就是～

《上焦心头虚火热，下焦腹部寒如冰》引起老病缠身的现象。

这个问题就是中焦的输布出现瘀堵，导致上热下寒水火不济的问题！

其症结在于侧边肝胆气的郁堵，导致通引出现问题

而胸中君火虚弱，心气不足导致脾胃虚寒，蠕动运化自然减缓，而出现胀气及食道逆流等问题。

解决方案：

1:申时宜多伸展筋骨，来疏通膀胱经气，让阳气温暖全身。

2:导引肝气上扬，疏散郁结胸口期门之气，让肝木得以条达。

少阳遇外邪入侵袭胆经，或情志抑郁导致肝气郁结，均可使胆气郁阻而生胆热！

3:故胆喜柔和，忌壅郁。

清胆经日月穴疏肝利胆，健脾降逆引气下行。

4:刮中脘穴上下，再推通胃经来和胃健脾，通降腑气。

注：本文选自踊健經絡導引推廣