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春节马上就要来了，一家人大吃大喝固然开心，但如果家里面有高血压的患者还是要格外注意一下，血压的防控一点也不要松懈，才能过好新年。那么如果家里有高血压患者，需要注意一些什么呢？ 1、饮食控制 春节是一个全国欢庆的节日，每家每户都会准备丰盛的年夜饭，但对于高血压患者来讲，饮食原则也不能松懈，尽量的参与，但一定要少吃高油、高盐、高糖的食物。这一类食物非常容易导致血压的升高，万不可因为一时高兴，把安全意识抛在脑后。 高油的食物容易使患者肥胖，而肥胖的患者血压升高的可能性会大大增加，所以即使在春节也要注意保持一个相对安全的身材。春节期间会准备很多糖果、葡萄干、巧克力之类的零食，高血压患者一定不要吃，这些都是甜蜜的“陷阱”！ 2、不要掩盖病情 很多患者可能觉得春节是个喜庆的日子，不想拿自己的病情给家人添堵，实际上这种想法是很不正确的，只有自己真正健康，才是家人真正需要的，面对家人不需要有太多的心理负担。 高血压患者如果身体有什么不适，要及时的通知家人，积极的到医院进行检查治疗，要知道医院是全年营业的，就是要预防节假日病人无医可循的。 3、切勿抽烟饮酒 高血压的病人应该都知道，自己是绝不可以抽烟喝酒的，相信医生应该反复叮嘱过的。新年期间，走亲访友以及一些应酬自然是少不了的，可能有些人会热情的给你递烟敬酒，氛围可能会冲淡你心中的防备，可能也会忘记了自己的身体情况。 这种情况还是自己的安全意识不到位，一定要以身体健康为一切前提，他们如果知道你有高血压的情况，也不会强迫你做这些。所以一定要压制自己对烟酒的一切想法。 4、按时吃药 作为高血压的患者，定时查看自己的血压情况很重要，努力控制住自己的血压，当需要吃药控制血压的时候，千万要准时定量的服用降压药物。 很多病人讨厌服药这个行为，但其实服药是一种稳定血压的实用方式，如果实在不想吃药，就要在生活中更加注意生活方式，才能更好的改善血压状况，更多的减少服药需求，另外，增减服药量要在专业医师的指导下进行，才是最安全的。 |
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