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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
广佑公传草药——生姜
生姜，已经是司空见惯，再平常不过之物，厨房都离不开它的身影，它能够融入百姓的生活，祛掉恶浊、发散风寒、增加精神。在典籍上记载它能通神明。 曾经有个西山村的小孩子，8~9岁老感冒好不了，广佑公曾讲过，生姜者，生出人体疆域也。疆域就是底气，皮肤就是人体的疆域，抵抗力！这孩子早上就服用姜枣茶，天天早上喝一碗，连续吃了三个月。从此身体满壮、胃口变好，不再感冒。姜枣之功有胜于人参矣！ 多少人知道生姜、大枣、红糖水可以强壮身体，但是没有耐心将它一直服下去。而且最适合服它的是清晨，阳气生发，要趁热喝。姜枣茶既可以治疗风寒感冒，也可以预防风寒感冒。姜，黄也，枣，红也，红红火火姜枣茶！
姜通疆，生姜的“姜”通疆域的“疆”，它像人体的长城边疆，固卫气与表，卫气就是保卫身体的气。 生姜的主要特点是辛温发散。因此，晚上老咳嗽，肺受凉了，弄点姜红糖水服用，咳嗽也会减轻。还有吹空调、吃凉饮，肚子老冷痛、大便不成型，此乃中焦虚寒，这时只需要找生姜加进四君子汤里头，或买附子理中丸，一吃完肚子就暖洋洋。所以四君子汤加生姜就是暖肚子妙方。 生姜，它可以解鱼蟹毒，那些吃海鲜的地区常常少不了生姜、紫苏两样。它能散寒气、除秽浊、去腥臭。姜丝蒜末，可为餐桌常客，开胃散寒，保身护体。 生姜还可以祛关节冷痛、风湿痹症，见龙围村有一位老人，出汗后常洗手关节冷痛，多年不愈，后来就用生姜跟山柰两样，煮水来服用，代茶饮，连续吃了三个月，关节冷痛都好过来了，足以证明中医讲的，经脉一遇到寒就收缩、疼痛，遇到温就会通畅、放松。《内经》之旨：寒则痛，温则通！而生姜就是温经通脉之品，所以，桂枝汤里头少不了生姜，它能够使周身经脉暖洋洋。
生姜还可以治疗水肿，上车村有一位老人，他放牛时，两边的腿经常淌湿气、肿胀，问我该怎么办？我说，你自家田里就有药。他说，什么？我说，生姜。用生姜来煮水内服，要浓的、浓姜汤，因为他舌头偏白。偏白属于有寒气，病寒饮者当以温药和之。这个脚肿也是属于寒气水饮内停，需要姜汤，温阳化气。 他反应就是吃了生姜饮后，小便特别多、特别大泡，这就对了！膀胱者州都之官，气化水液就能排出来，尿量变大之后，腿脚就变轻了，水肿就减少了。 很明显，他这个脚肿并不是什么肾病，而是阳气不够，生姜能够直接增加他的阳气，使他小便通利，然后脚肿随之消去。一味姜汤治肿如神，便这样得来！ 从这个案例里头我就体会到，中老年人腿沉重淤堵，想到生姜，病人服用半个月以后好了，高兴的说以前迈门槛都有些吃力，现在上楼梯都很轻松便利。 生姜，它最常用的是妇女的痛经，无论是痛经多么厉害，总少不了生姜这一味，许多人吃了效果平平，她没有连姜渣都嚼下去。姜渣嚼下去后，它才能入到下焦，慢慢发挥作用，所以要嚼姜渣、吞红糖，就可以暖肚腹，治痛经之效！ 生姜还可以治呕吐，这是它止呕圣药美名的由来。那些老容易晕车、晕船的人，平时早上喝碗姜粥就会减轻，所以船员、飞机乘客、还有到各地长途旅游的人，适当喝一些姜汤、姜粥，晕吐感就会消失或减轻。
因此，古代的草药郎中入山居然带姜，山中那些山岚瘴气它可以辟掉，辟恶、毒气，它可以恢复消化能力，人消化好、胃口好，抵抗力就强。因此，疫情期间大家要如何抗疫、怎么提高抵抗力？适当服些姜粥、姜茶，让胃暖洋洋，肌肤的卫表之气变得更加彪悍，相当于长城更加牢固，则外邪无以进入。 因此，著名的小柴胡汤还有桂枝汤，全部以姜、枣、草收尾，生姜、大枣、甘草这三味药叫培土三宝。 因此，中医里头你不论是哪种慢性病，总离不开健脾胃，所以用这培土三宝：姜、枣、草，总能够有一点效果。曾经我们碰到一例晚上腿脚抽动的患者，他这是怪病，怎么也检查不出什么，我们就干脆用姜、枣、草，生姜50g、大枣12枚、甘草30g煮水服用，吃完以后那个腿安安静静一觉到天亮不再抽动，这就是典型的，以平常药治疗疑难怪病的案例。 因为生姜、大枣，一个黄的、一个红的，灸甘草，国老，甘缓，能够补气补血。甘草能够培土，脾胃气血充足则抵抗力增加，颤抖之感就消失。
我还碰到一例常年抽筋的患者，也是培土三宝：生姜、大枣、甘草各20~30g煮水，才吃半个月，腿就不抽筋了。以前钙片都达不到的效果，这个方子达到了。因为钙片，它能补钙不能补阳，而姜、枣、草能补血、补阳、能培土健脾胃，让消化吸收能力变强。土主缓，一切躁急抽动之症，皆可培土伏之！一分阳气，一分生机；十分阳气，十分生机！ 所以张仲景在《伤寒论》里头讲到，百病小柴胡，小柴胡里姜、枣、草就占了半壁江山。这多么重要！如果把人体的功能比喻成行动将军，那么姜、枣、草就是粮草。兵马未动，粮草先行。粮草一溃，万众立散！一个人要做任何事情都得要有气力，姜、枣、草就是倍气力方。 关于生姜还有许多妙处，大家慢慢去发微，主要是要把控到它的温阳、暖胃、发汗、解表，它乃人体免疫武装也！ 慎风寒 节饮食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要 |
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