一个人的寿命主要是什么决定的？

 个人寿命长短是由多种因素决定的。

①遗传因素。一般来说，父母寿命高的，其子女寿命也长。有研究表明，寿命受母系遗传影响更大，因为线粒体中的一些基因变异会影响后代寿命，一般认为线粒体损伤与衰老之间有密切关系。而线粒体拥有独立于细胞核的遗传物质，只通过母系遗传。

我外婆91岁因皮肤感染，舅舅们不肯送医而去世。今年我母亲92岁，她三个弟弟一个妹妹，最小的弟弟也81岁了，都健在。我母亲二位伯母也都高寿，一个89岁去世，一个96岁去世，她们的子女也多长寿，最大90多岁，最小也80以上。我见过高寿者，大多数都是母亲的基因太好。

②环境因素。包括社会环境、生活环境、居住环境、工作环境等。长寿地区所在的环境大多数是青山绿水、温度适宜、空气清新、水源洁净的地区。

③生活方式。长寿的人大多数无求无欲，随遇而安，不贪图享乐，没有不良的嗜好，不熬夜。

④饮食习惯。饮食清淡，低热量、低脂肪、低盐、低动物肉，多吃蔬菜水果，能使人长寿。

⑤疾病因素。有遗传性疾病、慢性疾病得不到控制者，要长寿比较困难。

⑥家庭因素。我们的一生大概有将近三分之二的时间在家里度过，一个家庭和谐与否，夫妻俩感情的好坏，家庭成员之间是否互敬互爱，直接或间接影响每一个人的身心健康。一个和谐、友善、欢愉的家庭群体关系，乐观、开朗、笑口常开，宽宏大度的心境是身心健康的保证。

⑦性别因素。女性衰老慢，其寿命普遍比男性长，这是世界各国所公认的。有研究表明人体内线粒体损伤与衰老之间有密切关系。而线粒体拥有独立于细胞核的遗传物质，只存在于女性中，线粒体是细胞中的“动力工厂”，为细胞的生命活动提供动力和场所。

⑧职业因素。很多男性从事比较危险的职业，如消防员、警务人员；高空作业的安装工人、线路工人、高压电路工人；有毒有害的采矿工人，油漆工人等都会影响寿命。

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