有一个穴位,对女人非常有用——淡斑、抗皱、调经... 三阴交对人体有很多神奇的作用。 1、保养子宫和卵巢。 2、调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎。 3、调月经,淡斑,抗皱,祛痘。 4、保持血压稳定。 5、调理肠胃助消化。 按摩方法: 1、指揉法:将拇指按于三阴交穴上,以适中力度按揉至局部微微酸痛,每次约10分钟。可以每日多次按揉,但应以舒适为度。 2、刮痧法:出痧即可,不但可以美容,还可以缓解女性痛经。 3、拍打法:拍打法直接作用于三阴交穴刺激力度更大,效果更显著。为了提升效果,不仅三阴交,整条腿内侧的肝脾肾经可以都拍打,事半功倍。 注意: 怀孕期间,不可揉按三阴交穴位!否则容易流产!针对女性月经的问题,比如痛经,或者是女性月经的颜色、周期发生问题的时候,在月经期前一周左右进行按摩三阴交的治疗效果最好。 |
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