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这个过程聚焦于
来访者在描述自己或者问题的时候，
所用语言不严谨的想法。
一些来访者或许会抱怨
“这些只是典型的语义游戏而已，
比如改变前后的文字，我就能感觉更好，
是这样吗？”
但是事实上，
这有一个非常重要的目的，
使用像“失败”“没用”“没价值”
或者“一点也不好”
的词语去定义自身
不仅是危险的过度泛化，
个体会因此变得沮丧，
并且因这样的自我标签考虑自杀。
而且，其对于自我复杂性和独立性的概括
是完全不适当的、不准确的。
语义的精确
能够帮助来访者
清晰精确的认识事件，
而不是聚焦于他们对自身的看法，
这些往往会阻碍他们
从错误中去学习并且限制自我的发展，
比如遇到挫折，放弃坚持。
治疗师应该引导来访者去明确自己的语言，
而不是让他们假定
这些语言能够被互相理解和赞同 。
然而，
治疗师没有变成“意义疯子”也非常重要，
比如寻味着来访者用这些语义的意义是什么？
进一步问来访者
用来解释旧语言的新语言有什么含义？
如此下去，
则会陷入无限的
用意义解释意义的循环中。
这个过程要求治疗师和来访者
不去关注得到一个
关于哪些是有意义的，
比如只定义特殊的行为表现，
哪些是没有意义的，
比如定义自我这样的结论上。
明确语言不是最终目的，
它的目的
是建立一个明确语义的表达，
从而能够更加顺畅地去讨论这些语言。
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