今夕知何夕,秋色平分起。一天,一位女士急匆匆地来到我的健康小屋,焦急地问我:“我母亲今年70岁,近期出现了头晕的症状,有糖尿病病史,做了核磁检查,检查结果为脑白质变性,我从来没听说过,她的脑子要坏掉了吗?你是脑心健康管理师,可以给我科普一下吗?”于是我给她做了详细的讲解。
脑白质是神经元一个族突,如果将神经元细胞胞体比作小型变压器,脑白质就相当于电线。脑白质变性又称为脱髓鞘病变,所谓髓鞘可以比作电线外面的一层绝缘皮。上髓鞘病变,就相当于电线绝缘体破损,所以对于人体还是会产生较大的影响,如果出现脑白质变性需要及时就医治疗。
脑白质变性是中老年人脑部发生的一种退行性的改变,它的症状非常隐匿。这种疾病在早期大多数是没有任何临床表现的。病情发展到一定程度会出现认知功能障碍、精神异常、脑卒中等症状。脑白质变性的原因不明,它是一种逐渐发展的慢性病。在做影像时表现出来的一种影像学特点。一般情况下,患者发生这种疾病可能与年龄的增长、高血压、糖尿病、血脂异常以及动脉粥样硬化有关。除此之外,有过脑卒中的患者,脑白质病变的患病率也比较高。其他都是与感染、创伤、肿瘤、脑积水等等有一定的关系。
在饮食方面,脑白质病变患者日常饮食应注重营养均衡搭配,保证合理饮食结构,应摄入充足蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,尽量减少钠盐、脂肪的摄入。选择食物时应多选择富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物,例如鲑鱼、葡萄、茄子等。烹煮过程中,尽量减少钠盐、糖分、油脂的用量,以免加重患者头晕、恶心、呕吐等不良反应。
日常生活中要做到适量运动。通过规律的体育锻炼,能够增强身体的抵抗力,促进脑细胞的新陈代谢,为疾病的恢复创造有利条件。
要懂得控制情绪,保持良好的心态。患者大多会伴随有行为、思想、语言异常等病态表现。在生活中应减少外界刺激,避免引发患者情绪失控。
应该采取一些预防措施,如戒烟限酒。香烟、酒精中的成分会对脑部神经造成外界性损伤,会增加大脑组织发生病变的可能性。要控制血压、血脂水平,如果血压、血脂水平升高,会增加动脉粥样硬化的概率,诱发脑白质发生病理性改变。要多进行脑部锻炼,对于老年人可以通过阅读、交流、手指操、练字等方式,延缓大脑组织衰竭进程。
健康的生活方式有助于新陈代谢和各项身体机能的最佳发挥,可以延缓疾病发生。
听了我的讲解,她了解了脑白质变性是什么,悬着的一颗心终于放下了,并说回家之后会督促母亲健康饮食,坚持陪母亲散步。关爱老人身体健康状况是我们每个子女的责任,我们要定期为老人检测各项指标,防患于未然。