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近日，一位日本的网红健身达人突然猝死，年仅36岁，正是壮年时候。    而此前在全球范围内，我们也看到过不少类似的报道，强壮的健美冠军英年早逝，天天在电视上指导大家养生保健的大师不到50岁就英年早逝。   为什么这些看似比普通人健康，强壮的运动员，健身教练或者保健养生大师们却比普通人短命？这其中有什么秘密吗？ 此前，针对健美运动员或者某些世界级运动员猝死问题，有相关科技工作者做过相关研究，他们的猝死主要有两点原因： 首先，作为世界顶级运动员或大众网红，他们面对的压力也非常大，为了给粉丝们呈现更出色的成绩，更优质的肌肉，有些人就会走捷径，长期大量服用一些对身体有害的药物，最终对自己的身体造成无法挽回的伤害。 其次，有些运动员或健身达人本身就有一些先天疾病，如果是普通人得了这些病，可能问题不大，但这些运动员或健身达人们的运动量都是超大的，当运动量超出了自己身体承受的极限时，那些本来并不致命的疾病就可能严重到致命程度，猝死也就成为可能。 第三，有些养生保健专家本身的理论就是毫无科学根据的，可能就是不健康的东西。比如几年前出现过一位绿豆包治百病，生吃茄子治疗三高的养生大师，这位大师后来闹出了一场大笑话，他已经狂妄到讨论自己的养生术能不能获得诺贝尔医学奖了。但最后的结局就是害人害己。    所以，看到了这些养生大师，健美专家的悲痛故事，还是建议大家要根据自己身体的情况量力而行，千万不要盲目听信所谓大师，专家的言论。 |
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