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★ 新干预 干预007 假装在学习 提问：陪读中的无力感 我自认为是一个在日常工作、生活中情绪较为稳定的人，但在面对孩子学业问题时，情绪却容易崩溃失控。孩子在学习时出现的各种问题，我看在眼里，“很想”去纠正他，结果屡屡失败。屡败屡战后没什么效果，还损耗了双方之间的情感。 上网课时，身子不停地动，玩手边任何可以接触到的东西；读课文，慢吞吞，停顿、错字，老师要求读5遍，每一遍读得都非常不耐烦；写作业坐得歪歪扭扭，字也乱七八糟（认真写得很好）…… 孩子妈妈一个劲反复强调提升学习“效率”，另一方面自己认为，用“控制”的手段去强迫孩子做某件事，效果肯定不好，这种方式也不一定正确。同时，也尝试过用发觉他进步的地方来鼓励，一样收效甚微。面对目前存在的问题，有明显的无力感。在写作业和学习时，能感觉到和孩子并不是朝着同一个方向在努力，而是在不断“角力”的过程中，我“拉”着他走向我们期待的方向。然而脑袋里另一个声音在说“我们可以没有天赋，但决不能躺平。” 回复： 这位爸爸您好，你的提问起了一个“陪读中的无力感”的标题，能感受到你在“纠正”、“控制”、“鼓励”、“拉动”等种种招数都用过后，看见孩子的学习习惯还是那么别别扭扭的无名火起，然而生气最终也没有啥用的无力感。对于这种情况，您自己是有觉知的，你跟孩子妈不是在辅导作业和陪读，而是在与娃“角力”，努力把他拉到你们期待的方向（我猜是不是一种主流媒体传达出来的“正确”、“自律”的学习习惯，以及一种“团结、紧张、严肃、活泼”的学习氛围感？）可惜你们的苦口婆心娃不听，让您放弃，你脑海里那个“绝不能躺平”的声音可不能放过你呀。 那怎么办呢？其实你关于“角力”、“拉扯”的感受非常精准。我们总以为家庭里父母的权力比孩子大得多，但只要辅导自己的娃写一两回作业的家长就知道，不吃你这套的娃总有办法让你的力气落了空。有一本研究马来西亚农民在陷入绝对贫困时，如何对抗外来侵犯和强大霸权的人类学著作《弱者的武器》。 作者斯科特总结看似无权的农民们常用的对抗方式有“偷懒、装糊涂、开小差、假装顺从、偷盗、装傻卖呆、诽谤、纵火、暗中破坏”等等。是不是很熟悉？但是无权者的消极反抗是有作用的，农民所在的地域，财富分配极不公正，越努力被剥削得越厉害。而在家庭的小环境里，一般情况下，娃被父母催促着努力上进，能获得啥呢？大概率是继续努力的鼓励，越努力越有机会努力，直到卷成龙卷风。所以你的感觉是对的，所谓陪读和辅导作业，往往成了娃和爸妈的斗牛场，与权力之争有关，与履行谁的意志有关，与学习本身往往已经偏了十万八千里。家长在假装“陪读”，实际在“管理”（你必须以这种方式学习）；娃假装在“学习”，实际在“摸鱼”（我都按你说的方式做了还要我怎样）。 请你在下周的陪读工作中每天留出十分钟的“假装在学习”时间。在这段时间里，你假装好好的辅导孩子作业，但心里清楚，自己实际当的是“作业监理”。请在这十分钟尽可能严格挑刺，甩响小皮鞭，并且可以郑重地邀请孩子配合你的工作，假装很勤奋，很有努力学习的氛围感。其余时间不做要求，他可以继续摸鱼、装不会，你可以继续用力或无力。 期待你的回复。  \ | / ★ 往期干预，原文 干预006 两条血槽 提问 我的工作中至少有一半事需要思考的部分，要思考之前，需要看书，参考其它公司的内容。但是，我白天好像很难思考。通常都是白天做一些杂事，晚上思考到很晚。有个问题就是，时间越来越不够用，基本上没有自己学习的时间。有同事说他会利用碎片时间，我好像做不到利用碎片时间。因为，思考，看书的时候被打断，是一件很不舒服的事情。想问一下老师，平时如何利用碎片时间呢？老师也需要大片自己绝对安静的时间来思考吗？还是说这种要求只是我自己大脑的Bug? 回复： 你的提问里面，有一个你笃定的事实：“我的工作需要看书（或其它参考文献）后思考”，有一个你肯定的感受：“思考、看书的时候被打断，是一件很不舒服的事情”。如果我们只用聚焦自己的感受，那么这个提问可能会是如何在工作时间安排看书和思考，而你的提问里出现了同事、老师，是不是现有的时间和任务安排里面有你不能平衡、取舍、摆平的东西？你希望别人的意见能够给你以启发？如果没有同事和我的声音，你自己会如何尝试解决这个时间不够用的问题呢？ 你的描述是“时间越来越不够用”，那么我的理解是最初时间也有过够用的时候，那个时候和现在有什么不同呢？按你的描述，工作的一半内容你需要应付不知道何时从哪里冒出来的杂务，一半内容需要找个绝对安静的时间段，专心看书和思考，这两种任务简直就像打地鼠和密室通关，需要的脑区不太一样，过密室的间隙打一局地鼠可能可以，反之大概很难。 你看，我们谈了关系的框架，谈了大脑的功能，谈了取舍，谈了你肯定或者不那么确定的感受，也许在你还没有觉察到的角落，才藏着过关秘籍。请你客串一把游戏玩家，每天上班充好两条血槽：一条给短程任务打地鼠（日常杂务），一条给长程任务密室通关（看书思考）。任务完成，自动回血。到下班时间，没有通关的血槽自动清零。碎片时间也好，整块时间也好，策略你定，但是清零的意思是下班回家就不可以做了。坚持一周，告诉我们你的感受。 期待你的回复。 反馈： DAY1 完全忘记要怎么做了，依旧是做一些事务性的工作，发现那些其实也不叫杂物，应该是不用动脑子的事情。然后空出下午或者晚上的时间做一些需要思考的事情。 DAY2 因为到了deadline，所以好像灵感爆发，可以高效完成那些需要思考的工作。完成之后，才做一些不需要动脑子的事情。好像我说的那些杂事并不是真的无关紧要的杂事，我有一个概念就是“只要不需要思考的事情，都是杂事”。今天把“杂事”放一旁，先做主要的事情。 DAY3 终于完成了两个主要的事情，思考用血槽还剩30%。杂物血槽还有90%，于是找找杂事做做，就当休息休息，还不浪费时间。 老师说任务完成，自动回血。到下班时间，没有通关的血槽自动清零。这个嘛，我还不敢耶，不敢放松，但却是也没做成啥事。哎······ DAY4 又是不知道干了个啥，但好像满满的一天。今天把事务性工作的血槽填满，用完，回家，清空。有空出来10分钟思考了一些东西。下班，清空，啥也没干。虽然有点儿不习惯，战战兢兢地放松了一下。 DAY5 休息了一天，没干工作，没思考，没看书，脑袋里面有很多废物要排出的感觉，所以看了一下午的《一年一度喜剧大赛》，啊，真的很无聊，越看越累。今天血槽没充血，就这样吧。 DAY6 血槽填满，上班，应付了一天的事务性工作。啊，很焦虑，又浪费了一天。我想，我需要找到一个方法，下次如果要思考，可以去一个封闭的空间试试看。 DAY7 今天休息，彻底什么也没干。就是睡觉，和朋友聊天。故意没打开电脑，处于空血槽状态。但是心里也会有隐隐地不安，不敢放松，总觉得要做点儿什么。 \ | / ★ 关于提问 提问代表您默认： （1）您接受提问有可能发表在这个公众号上； （2）涉及到具有个人识别度的信息，会在发表时删改； （3）如果您对公开发表有顾虑，请在提问中标注哪些信息需要保密，我们会遵办； |
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