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几乎所有宝宝出生后，或轻或重，都会遇到肠胀气的问题。有的宝宝家长处理得好，放几个屁就过去了，也没有太大的困扰。但大多数家长不知道该怎么处理，孩子肠胀气就会越来越严重，开始睡不好、吃不好，进而引发肠绞痛，那宝宝就会很痛苦了，无时无刻的哭，全家人也都跟着苦恼万分。最担心的是严重的还会可能导致肠坏死，不少宝宝要住院治疗，临床上也是不少见的。
00 如果发现宝宝有以下这些表现，多半就是肠胀气了孩子老放屁，甚至无缘无故哭闹，各种哄都没用，孩子的腹部看起来鼓鼓的，不用贴着肚子也能听到里面时不时传来咕噜咕噜的响声，可能伴有满脸通红、双手握拳的表现，只有等TA哭累了，或者放屁、排便后才能缓解。 如果发现孩子哭闹很严重，哄不住，持续一两个小时的哭，喜欢蜷着小脚，那很可能就是肠绞痛了。 01 孩子肠胀气是怎么回事？小儿肠胀气属于中医的“痞证”范畴。主要是因为孩子脾运化失常，气机壅塞不通引起的，是一种功能性的“假性肠阻塞”，简单地说，就是气堵在肠道出不去了。 为什么气会堵住，就是因为脾这个机器转得慢了。这时候跟胃的协作也就出现了小问题。孩子脾常不足，脾胃功能还不完善。脾胃又是人体气机升降的枢纽，脾主升、胃主降；脾主运化水谷精微，胃主腐熟食物，两者协调统一才能共同完成孩子的消化吸收功能。 0-1岁的宝宝，脾胃尤其虚弱，一个不小心，奶吃多了、着凉了，脾胃功能就容易损伤，导致脾胃对气机的调控失常，气机不畅，排气就会不通，最常表现的就是肠胀气。 西医会告诉你肠胀气是正常的，一般出生4个月后会慢慢好转。其实，这是不正常的现象，处理得好，可以很好地治疗缓解，甚至预防；处理得不好，家长瞎搞，就会进一步地引发肠绞痛、肠坏死。 02 肠胀气并非“正常现象”，原因有这几种：✔ 吸入过多空气：孩子用奶瓶喝奶的时候喝太快，或吃母乳的孩子，嘴没有完全贴紧妈妈的乳房，都会导致吸入过多的空气。进入胃之后气没往上走，下又下不去，就会堵在肠道里，形成肠胀气了。这个是外因，事实上你也会发现就算严格帮孩子拍嗝，孩子还是会肠胀气。但是即便如此，减少空气吸入，仍然是首要的。 ✔ 乳食积滞：这是真正的内因，孩子积食，食积气滞了。比如孩子吃奶太频繁、奶冲得太浓，或者母乳妈妈吃了些糖分高、难消化、容易产生气体的食物，都有可能使孩子积食。孩子脾的运化跟不上，中焦气机受阻，就会进一步阻碍脾胃升降气机功能。这个时候，有的孩子就会表现为吐奶，严重的吐出来的奶气味会酸臭，大便也会看到有奶瓣、鼻涕样便等等。 ✔ 肚子受凉：外邪入侵也是一个重要原因。不管是一年四季的哪个月份，孩子的小肚子都格外要注意保暖，因为一旦脐腹部受凉，寒邪就会郁结在肠道中，寒主收引，寒凝则气滞，孩子肯定就会肠胀气了。这个时候如果进一步给孩子喂凉茶，所谓的去胎毒，寒上加寒，情况就会进一步恶化。 03 宝宝总是肠胀气，要不要看医生？一般情况下，孩子只要精神状态好，能正常进食、排便，能放屁，都没太大问题，家长不必过于担忧。第一时间应该想办法帮孩子缓解肠胀气的不适症状，尽快找到引起胀气的原因，以后预防。 如果孩子不仅有肠胀气的症状，还精神状态差、食欲差，伴有发热、呕吐、腹泻等，或是肚子异常地胀、很硬，就可能是某些消化系统的疾病，或是器质性病变了，需要及时带孩子去医院就诊。 04 缓解肠胀气，家长一定要杜绝的三件事孩子肠胀气，是没有特效药的。而且多发于初生婴儿，更不建议用药。以下这些方法是临床上我见到的最多的“坑”娃的误区，家长一定要杜绝： 1、孩子肠胀气，白天没胃口、睡不好，给孩子吃保婴丹、猴枣散等。这些药不能治疗肠胀气，而且都偏苦寒，只会让情况进一步恶化。 2、给孩子喂凉茶。这是最多见的做法，给孩子喂金银花水、七星茶等等，孩子肚受寒，进一步喂寒凉的汤药，只会让情况更糟糕。很多孩子很快就会引发肠绞痛，哭得更厉害了。 3、孩子一哭就喂奶。孩子一哭家长就塞奶嘴，喂奶是有安抚作用的，孩子可以稍微停止哭闹，但是如果发现孩子每次吃得不多，吃完一会儿又哭，那就不是饿了。这时候不断喂奶，加重脾胃负担，就是背道而驰。很多孩子肠绞痛，就是因为肠胀气的阶段家长还不断地增加乳食导致的。这个时候不能再增加奶量，应该减少才是。 05 处理孩子肠胀气的方法其实很简单，两个步骤：1、控制乳食。适量减少奶量，让肠胃休息，肠绞痛或者肠道功能受损严重的宝宝到医院，是要禁食的，就是这个道理。 2、小儿推拿。用简单的按摩就能有非常好的效果。 要缓解孩子肠胀气的不适，最主要还是帮孩子排气和排便。今天我给家长们介绍几个很容易操作的推拿手法，可以有效帮助孩子排气、排便，一旦气通了，孩子的肚子就不疼了。 ✔ 摩腹：腹部穴位很多，有健脾胃的穴位如天枢、中脘等，温补元气如关元、气海等，疏肝理气如章门等穴位。摩腹手法能够涵盖刺激到这些穴位，加强胃肠道的蠕动，促进小肠分清泌浊的功能、大肠传导糟粕的功能，对孩子的脾胃健康大有作用。 操作方法：搓热双手，用手掌全掌面放在宝宝脐周，做顺时针摩腹，一般按摩2~3分钟，动作要轻柔，力度要均匀。   ✔ 清大肠：主要是清除大肠之热，促进肠道运动的作用，还能把肠道中的积气往下送一送。 操作方法：用拇指侧面沿宝宝食指外侧（从虎口位置到指尖成一直线），从指根往指尖方向推。   ✔ 推下七节骨、揉龟尾：推下七节骨是孩子便秘时促进排便常用的手法，如果孩子肠胀气伴有拉稀便的孩子就单用揉龟尾。若因乳食积滞引起脾胃气机壅滞，腹部膨隆且放屁臭，大便伴有不消化的奶瓣，可以加运板门、清胃经各50遍。 操作方法：七节骨位于腰骶部后正中线上，第四腰椎棘突至尾骨端成一直线；推下七节骨就是从第四腰椎向下推至尾骨端。龟尾穴位于尾骨端，用拇指或中指按揉即可。因为宝宝的骨骼还很柔软脆弱，所以按摩的时候力度一定要轻柔。 
推下七节骨 
揉龟尾 今天说的这几个基本手法，即使在孩子因不适而哭闹的时候也可以操作，不但能快速有效缓解症状，促进孩子脾胃功能正常活动，还能转移孩子的注意力，增加一些安全感，起到安慰的作用，让孩子身心舒适。 年龄稍大的孩子，如果因饮食积滞或胃肠功能紊乱引起腹胀不适，上面几个基本手法也同样有用。 06 初生宝宝如何预防肠胀气肠胀气非常高发，稍不注意孩子就会中招。要减少孩子肠胀气发生的几率，还得从源头抓起，一定要预防孩子消化不良和腹部受凉。具体要这样做—— ✔ 按需喂养。脾胃功能是肠胀气的源头。母乳喂养过量宝宝也是会积食的，特别是4个月里的宝宝会吃的特别多，其实不见得都是好事，如果不及时跟进孩子消化情况，出现严重的积食，就会有各种各样的问题。 ✔ 注意腹部保暖。前面说了，一年四季都应该做好孩子腹部的保暖，避免孩子的胃肠道受寒冷的刺激，寒凝气滞而胀气。而且这样做，还能减少孩子呼吸道的感染呢。晚上睡觉时，给孩子穿上护肚围带，或是穿个高腰裤，保护好肚脐部位。日常可以搓热双手，给孩子摩腹。 ✔ 按摩督脉强健体质。督脉位于背部脊柱上，为“阳脉之海”，统领一身之阳气。家长平时要多帮孩子捏脊，从尾椎骨位置开始，沿脊椎下往上到大椎穴，轻轻地揉捏，可以消积食、补阳气，增强孩子体质，对促进孩子体格和智力的发育也大有帮助。 ✔ 减少空气的吞入。这能一定程度上减少肠胀气的发生。母乳喂养时，要尽量让孩子的嘴包裹住整个乳头。用奶瓶吃奶的孩子，家长要给孩子选用合适大小、流量适中的奶嘴，避免流速过快吃得太急，吸入过多空气。每次喂养完都应将宝宝竖抱，头靠在大人肩上，空掌轻轻从下至上拍背，直到宝宝打嗝。  附：三分钟排气操
分胸八道，24遍  下推中脘，24遍
下推关元，24遍
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