【原】嗓子有异物感，试试这4个方法

梅核是一个梅子的核，堵在我们的咽喉，是人自我感觉有一个东西堵在这个咽喉，而吐着不出咽之不下。而我们做呢喉镜没有任何问题，那么平时我们有哪些小方法解决我们的梅核气呢？

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第1个：就是情绪的改变。

为什么会出现梅核给大家讲一下病因

病因呢就是我们情志不好，当我们情志不好的时候，气机瘀滞，气滞水停凝而成痰，痰气郁结，体现出了一个我们肝经有痰有滞。

那么呢痰气循经驳结于我们的咽喉，就形成了我们的梅核气，吐之不出，咽之不下，梅核气的哽塞感。

因为我们的饮食喝水啊都没有任何的关系，只是我们的平时有哽塞的感觉

但是呢从西医学角度来看呢，是一个我们的咽后壁肌肉的痉挛而产生的一种症状。

怎么来解决呢？
（1）就是调畅我们的情志

（2）就是饮食清淡

（3）就是保证充足的睡眠，也给予我们的咽后壁呢，很好地调整功能，另一方面呢平时我们可以呢多喝一些玫瑰花，尤其是我们白玫瑰泡茶。为什么白玫瑰主疏调肝经气机，中医有一句话呢就是气畅则痰散，还可以多补充养胃粉的泰渭散、有抗炎修复的作用

那么我们理气化痰，我们的症状呢就缓解了，痰散了咽后壁的痉挛症状没有了，那么我们梅核气就缓解了。

第2个呢就是我们吃饭的时候啊，可以多用点薏米，尤其是我们的生薏米煮粥，或者呢在我们的玫瑰花茶里边可以配点儿茯苓。

第3个就是平时吃的东西不要过于辛辣油腻，忌酒。