超凶身材 御姐颜值，这就是高质量女神

天寒地冻，唯有美食可保暖，

估计在座的不少人在这个冬天，

都长胖了不少吧，

今天却发现了一位小姐姐，

在寒冷的冬季依然保持着优秀的身材，

当看到她的第一眼，

映入眼帘的就是吸睛的小蛮腰。

丰满的上围，

饱满的翘臀，

拉满了身材的诱惑值，

这不就是传说中的S曲线型身材。

一般来说，

咱们在网络上看到这种极致曲线，

差不多都是来自欧美的大围度身材，

但是看到小姐姐这种丰满又不夸张的类型后，

还觉得挺新鲜又别致的，

完全就是符合亚洲人审美的性感身材。

不仅身材不错，

小姐姐的颜值也是没话说，

五官清晰，轮廓分明，

白皙的肌肤，

整个人极具辨识度。

给大家安利上小姐姐的资料信息，

vb：@Yana是美女呀，

是一位来自山东的辣妞。

小姐姐全身上下透露出来的气场，

那绝对是杠杠的，

要知道这世界没有丑女人，

用心经营后的身材，

其实走在哪里都能吸引到所有人的注意力。

关于身材管理的时间，

并不是短期也不是所谓的长期，

而是永远，

小姐姐进行身材管理的方式也不难猜，

她很早就开始接触健身了。

开始接触健身前，

她的体重一直维持在90斤上下，

可能这是很多女生心中的完美体重，

但是看到她如今110斤的身材，

骨感瘦弱和前凸后翘，

你更喜欢哪一种？

都说用汗水浇灌过后的身材，

更具有力量感，

也更能让人感觉到有成就感，

在几年的撸铁日子里，

她每周都保持着固定的健身频率。

从刚开始什么都不懂的健身小白，

到如今撸铁姿势懂得比男生还多的健身达人，

通过日复一日的力量训练，

体重虽然早以增长了20多斤，

但是她的身材更是发生了巨大的变化。

因为一直保持着的健身习惯，

她练出了挺翘紧致的翘臀，

优越的臀线从视觉上拉长了腿部，

不仅收获了一只可爱的蜜桃臀，

还拥有了一双逆天的美腿。

 

 

完美的“胸腰比”和“腰臀比”，

才真的是让许多女生都羡慕死了，

身材完美的她也是很好的诠释了：

什么叫做直男女神。

 

 

事实证明，

柔美与力量共存，

性感与线条兼具，

这样前凸后翘和凹凸有致的身材，

还是得靠健身来练。

 

 

不拘泥与健身房锻炼，

生活中的小姐姐更爱拓展新的运动项目，

比如户外瑜伽，

她都能驾驭的很好。

 

当然，

想拥有好的身材并不是一蹴而就的，

练好身材的方法并不难，

难得是你如何一辈子保持这种自律的状态，

去塑造和维持好身材。

 

现在的她，

无论是身材还是气质，

都远远超越了和她一般的同龄人，

百变的她在不同风格的衬托下，

都能带给人一种不一样的感受和体验。

 

这样自律的健身妹子，

你喜欢吗？