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三白猪心汤
材料
猪心1个,瘦肉250g,茯苓15g,白莲子30g,百合15g,蜜枣2个,生姜3片。(约2-3人份量)
做法
先将白莲子祛心,与茯苓、百合浸泡30分钟,汤纱布袋包,装入猪心;瘦肉洗净,焯水,捞出;再将所有材料加入煲内,加入适量清水,武火烧开后文火煮1.5小时,调味后饮汤,猪心可蘸适量酱油吃。
功效
润肺清心,养心安神。
来自: 藍博灣 > 《养生菜谱简版》
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