|
1，捏三角窝：滋阴养肾 缓解： 白带过多、高血压、神经衰弱 手法： 用双手拇指、食指在耳朵内侧和外侧同时 捏三角窝，用指腹掐按 2，揉捏耳垂: 养护五官 缓解： 近视、耳鸣、口舌生疮、牙龈出血、嗓子疼等 手法： 拇指和食指同时用力将耳垂搓热 然后再下拉耳垂20次，感到发热为宜 3，揉捏耳舟：上肢不适 缓解： 鼠标手、肩周炎、手指和上肢麻木不适 手法: 用拇指和食指揉捏耳舟内侧和外侧的区域 如遇到按压疼痛出，可多揉一会 4，掐对耳轮：强健筋骨 缓解： 腰酸背痛、颈椎不适等 手法： 用指甲尖端掐按刺激该位置 最好能找到疼痛的点加力度揉掐 5，提拉耳屏,：头部不适 缓解： 头晕脑胀、头疼耳鸣、神经衰弱等 手法: 用拇指和食指自内向外提拉耳屏 力度逐渐加重，提拉1分钟左右 6，捏揉耳甲：调理脏器 缓解：便秘、腹泻、胆囊炎、胸闷、咳嗽 手法： 拇指和食指同时在耳朵外侧和内侧捏揉 一次按揉20次即可  |
|
|
