持续做好任何一件事，哪怕再简单，其实都不是那么容易的。就拿持续写作来说，我从2月底到现在，已经持续写了60多天，一天也没有间断过。可最近也开始偶尔出现"卡壳"，有时连续几小时对着电脑，一个字也写不出来，想不起来要写什么主题。看着自己列的写作列表，也没找到合适的主题。想到一个主题然后又否定掉，重新想主题。有时要来来回回反复几次，才最终定好主题并完成写作。一旦选好了写作的主题，接下来就不纠结了，写起来基本上还是比较顺利的。所以就会出现：思考写什么主题要花3小时，而真正动笔完成写作只需要1.5小时。如果每天都是这样的低效状态，一篇写作就要花去四五个小时，那一天基本上也做不了其他事情了。明明计划好，下班回家后要学习英语的，可到家后却东搞西搞，就是迟迟没有开始。最近工作不稳定收入低，计划要开辟第二职业的，可下班后依然拿起手机刷个不停。想学习英语，没计划，不知道怎么开始，心里是模糊的。想开辟第二职业，有意愿，但不知道怎么做，心里是模糊的。正因为模糊，没有明确要写什么，没有明确要如何开始行动，所以才会迟迟不动手去做。正因为模糊，所以我们才会磨磨蹭蹭的不想做，这浪费了大量的时间。甚至，这种模糊让我们感到焦虑和恐惧，你的精力、注意力是呈分散状态的。再简单的事，一旦在脑子中变得模糊，它的边界就会无限扩大，例如它会让你变得越来越焦虑。当我想不起来要写什么的时候，看着时间在不断流逝，心里就会着急。越着急就越想不起来，从而容易陷入到一个恶性循环中。例如拿写作来说，最好的策略还是平时要多思考、多积累，遇到好点子就赶紧记下来。今天要写什么主题，需要在坐到电脑旁之前，就已经确定好了。也就是当坐下来开写的时候，脑子是清晰的，已经确定好主题了。相反，当你坐到电脑旁打算要写了，但心里还没想好写什么主题。这时脑子一团模糊，不断地筛选主题、否定主题，这会浪费大量时间，也容易让人变得烦躁不安。脑子里是模糊的，不知道写什么，这样效率就会变得非常低。所以，这就要求平时勤于思考，例如在下班的路途中，脑子就要开始不断酝酿了。想想写什么主题，脑子中想想有什么论据，有什么金句支撑等。等到家后坐到电脑旁，不用选择了，直接就哗哗的开写，很快就完成了。再拿学习英语来说，你在下班的路途中，就要想好如何开始学。学习哪个教程，网址是多少，是否需要付费，如何进入第一课学习。这样当你回家后不用想，不用再选择，不用再思考，直接就可以开始行动。也就是说对于学习英语来说，你的计划是清晰可执行的，回家只是实际执行计划的过程。这样，你不但执行力提高了，而且行动也消除了焦虑的恐惧。相反，如果你脑子中没有计划，一片模糊，那么注意力就是呈现分散状态的。因为没有明确的行动路径，你的注意力就会被身边各种各样的小事所带走。既然你的注意力没有事情可聚集，那么当然会被周围各种各样的小事所吸引了。这时如果把它归结为意志力差，那就更糟糕了，你会觉得自己整个人都是差劲的，一点意志力没有。其实只是因为你心里是模糊的，你没有计划，你不知道要怎么开始第一步，所以才选择不去做。我们要把目标和过程细化、具体化，在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态。人生其实就是一场消除模糊的比赛。
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