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胃肠疾病可以说是上班族最常见消化道疾病，常见症状就是消化不良、胃胀气、胃酸过多等。那么，出现这些肠胃症状怎么办呢？家里可以常备的肠胃药有哪些？笔者结合临床，给出以下建议。 常见肠胃症状：消化不良、胃胀气、胃酸过多 为了维系较好的生活质量，拼事业成为现代家庭不可或缺的一环，然而工作压力、朋友应酬都可能成为影响肠胃健康的“元凶”。 常见的胃肠问题有消化不良、胃胀气、胃酸过多、胃痛等多种症状，多数人认为没有什么大碍，就置之不理，殊不知有时候小症状也有可能是大病的征兆。 健康专家提醒，胃肠的照顾需要从日常生活习惯改善做起，千万别一时大意轻忽，造成严重肠胃问题。 胃肠药的优缺点一次搞懂 保养肠胃不外乎几点：饮食时间规律、不要情绪化地暴饮暴食、尽量以清淡的蒸、煮等烹饪方式为主，避开油、煎、炒、烤、炸的食物。 当然，要完全杜绝油腻辛辣饮食也不是件容易的事，如果偶尔大鱼大肉，引起胃肠不适该怎么办？建议在家中备一些胃肠药，偶尔遇到这种突发状况时，就可以马上应对，缓解胃肠不适！ 胃肠药的形式分成很多种，形体上而言可为锭状、乳状（凝胶）、胃散（粉末）。 胃锭就象是药丸一样，有吞咽困难的问题于老年人或是小孩来说，服用较为不便。至于胃乳，包装上可分为单包或是整罐的形式，味道较难被接受，且一包打开后，如果一次吃不完，剩下的也难以妥善保存。 粉末状的胃散，较好自行控制剂量，也没有嚼吞咽的问题，适合全家老少服用。 中西合璧，温和调理健胃固肠 我们认为，西药成分的胃肠药大多是利用制酸剂达到中和胃酸、解决症状的效果，而中医理论上，会以温和辅助的方式达到效果。 例如龙胆、桂皮、白术、薄荷，具有清热温里、疏风散热的优点，除了能够缓解胃部不适问题，还能兼顾调理肠胃的功效。 另外，患者在挑选胃肠药时，肾脏病患者老年人以及3岁以下肾脏发育尚未成熟的孩童，建议谨慎选择含铝的胃药。 在选择胃药时还应注童：如果患者只是单纯胃酸过多，可采取“食疗”法中和胃酸，缓解不适，如进食慢头片等。如果需服用药物，可以选用质子泵抑制剂，如雷贝拉唑等，一天一次，连续一周后停药，下次胃酸加重再重新服药。或可以质子泵抑制剂、铝碳酸镁交替服用，但这两种药物均不建议超过一年以上的长期服用。 “四时”“五类”选胃药 很多人因忙于工作，往往是有一顿没一顿的吃，或者干脆不吃饭，这样长期下去很容易得胃病。所谓“四时”是指餐前、餐中、餐后，以及餐间（即两顿餐之间)四个服药时间，而“五类”则是指抗酸药、抑酸药、抗幽门螺杆菌药、胃黏膜保护药、促胃动力药五种不同类型的胃药。 胃病患者应根据自身症状，遵循“四时”“五类”选胃药。 1、抗酸药：氢氧化铝、碳酸钙、氧化镁等 通过中和过多的胃酸来缓解胃痛。这类药物多为弱碱性无机盐，患者须在胃内容物排进小肠后，胃内较空时服用，才能充分发挥药物的抗酸作用，故餐后及临睡前服用最住。 2、抑酸药：西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑等主要作用于胃的泌酸细胞而抑制胃酸分泌。虽然起效不如抗酸药快速，但是作用时间长、不良反应少、疗效明显，故目前是治胃病的主要药物。 其中奥美拉唑类药物的吸收容易受到胃内食物的干扰，故在餐前空腹状态下服用。而其他药物在餐前、餐后服用均可。 3、抗幽门螺杆菌药：胶体铋等此类药多与抗生素联合，因此，服用该类药物时要“凑合”抗生素的使用时间。例如，甲硝唑等应在餐后服用，以避免出现胃肠道刺激症状；食物会延缓克拉霉素的吸收，因此在餐前空腹服用效果最佳；而阿莫西林不受食物影响，服用时间无限制。相应地，一同服用的胃药也要遵循这个规律。 4、胃黏膜保护药：硫酸铝、枸橼酸铋钾、米索前列醇等：影响此类药物疗效的关键在于胃内药物的浓度，以及药物与胃黏膜接触的时间。如果胃里有食物，会降低药物浓度，减弱药效；而另一方面，食物能减慢物的速度，延长药物与黏膜的接触时间，因此在两餐之间服用效果最佳。 5、促胃动力药：多潘立酮（吗丁啉）、西沙必利等：能增强胃肠道蠕动，对泛酸、嗳气和胃胀等有较好的疗效。通常在餐前半小时服用，这样当进食时，血液中药物的浓度恰好达到高峰，从而充分发挥药物作用。 |
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