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以貌取人，指以人之外貌来判断一个人的品质才能。以帽取人，则是根据一个人冬天戴不戴保暖帽，便可大致推测其人健康状况。 实例：某大学同班同学者，年届七十，于金秋十月小聚。此时虽然早晚凉，也不至于冷。同学们只穿一件稍厚外套即可，唯一例外者，一女同学，衣服穿的较多，尤其突出的是，居然头戴羊毛编织帽，而且有站立不稳之感，一副羸弱形象，故而，引起本人注意。后询问得知，该女同学自退休后，便坚持吃斋念佛。其善心诚心固然可嘉，然长时间吃斋，营养不足，以至气血俱虚，七十之人，弱似八九十者，冬天未至，羊毛帽已戴上，诚可惜也。 人之头，三阳经和督脉交汇之处，也是阳气聚集之处，为身体最不俱寒冷之部位。是故，秋冬时节，虽陆续添加衣服，以至高领毛衣、围脖皆用上，也甚少需要戴帽；睡眠时，即便羽绒被用上，头依然露在外而不觉冷；只有到了冰天雪地天寒地冻之时，户外才可见普遍戴上帽子。因此，过早戴上保暖帽子者，十有八九，便是气虚。这便是以帽取人。 人之气血，相依相伴，气行血随，故气虚日久，必血也虚。若气血皆虚，便会生出种种病证。中老年人，出现各种各样老年病证，是气血进入衰减期之故。中老年人常见的手脚发麻、非外伤引起的莫名关节痹痛、手指脚趾冷、走路腿重、尿频尿急或不畅快、怕冷畏寒、皮肤粗糙、面无光泽等等症状，归根结底，都因气血虚。气血虚者，若不调治，迁延日久，可能导致气结或血结，气结则身上出现肿块，血结则体内血流不畅，气血俱虚甚者，或可发肿瘤、结石、血管梗阻。所以，中医养生，宜早不宜迟，年过半百，就应注意。 既可以帽取人，就可以帽自取。南方地区，冬天不冷，自我观测者，也可以鞋取人，看看自己鞋后跟，是否磨蚀比以前快，鞋后跟磨蚀加速者，便是脚重，是气虚之故。鞋后跟磨蚀加速，是气虚之兆，便是需要进行调补气血之时。 另外，现代医学可以通过体检，查验许多血液指标，对判断血虚有参考价值。现代科学至今仍未发达到能够检测中医之“气”，故气虚与否，自我感觉最准，自己看不准者，以中医为准。 |
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