既然交易避免不了金钱的损失和信心的受挫，就必然会在心理上承受痛苦

既然交易避免不了金钱的损失和信心的受挫，就必然会在心理上承受痛苦，这种痛苦只能缓解，不能避免。

首先，放低自己的心理预期，把每一次的盈亏都交给交易系统，自己做一个执行者，可以在一定程度上减轻心理的纠结程度。

其次，每天给自己一段时间离开行情，可以去选择一项自己喜欢的运动，身体的劳累在一定程度上可以释放心理上的压力。