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最近听到一句话： 假期结束后，99%的父母，渴望见的人就是老师。 哭笑不得！ 毫不夸张地说，在家带娃，监督写作业，可能比上班一星期还累！ ↓ 天天咆哮的妈妈不就是我吗？！  “又玩手机，书看完了吗？” “又要去厕所，你不是刚去过吗？” “橡皮擦放下！好好写作业！” “冰箱坏了关你什么事，你的任务是写作业！” …… 打骂吼这样的戏码每天都在上演，一天不落，她真的快受不了。
 专注力 而且比起记忆力，很多妈妈更希望自己的孩子能有强大的专注力，专心学习。
专注力好，学习效率高，学习成绩提高也快，反之，专注力差，无论怎么做，成绩很难有所提升。
前段时间，全国百强中学衡水中学的一位高级教师做了一个试验。 她将学生分为两组，一组是成绩较差的，一组是成绩优异的，观察一段时间后发现： 成绩较差的学生：经常分神，即使老师和家长在旁边盯着，也无法认真专注学习；
而成绩优异的学生：无论是在学校还是家里，学习专注力都非常强，往往不易受外界打扰。 事后老师得出结论，影响学习效果的较大因素是：学习时的专注力。 其实，只要你细心观察周围，也会发现，他们并不一定更聪明更努力，之所以能学什么都快，学什么都能学好，绝大部分原因是他们够专注。  你的错误做法 眼见着别人家的孩子都成了“学霸”，很多爸妈自然着急，除了牺牲自己的时间“盯着”、还不停地唠叨。 但深耕教育心理学24年的专家郑润芝老师在接触了很多家长之后发现，家长或多或少都对孩子的专注力存在着误解。
误区一：故意不专心，所以必须得训斥，发火，甚至打骂。 其实，专注力是一种能力，如果没有大人督促只能专注5分钟，5分钟就是他们目前的专注能力；如果现在能专注20分钟，20分钟就是目前的专注能力，而这种能力可以通过训练来提高。
误区二：不专心是因为年龄小，贪玩。 每个年龄段，都有该年龄段专注力的正常水平，如果低于这个正常水平就是专注力不足。年龄越小，专注力越容易改善，如果家长一味等待，想着长大了就好了，只会造成反效果。
大量的案例证明，75%以上的孩子，在专注力训练的适应期没有得到改善，青春期专注力的问题会更加严重。 而且，专注力水平会影响人际交往，注意力不足的孩子到了青春期，情绪的冲动性会加强。 误区三：不爱学习所以不专心，因为看电视、玩手机可以专注很长时间。 这是巨大的误会！看电视，玩手机，属于信息的被动输入，不需要刻意的专注。 所以在看电视的时候，注意力反而是比较涣散的，习惯了这种状态，很难在阅读书籍或者学习的时候保持专心。
刚开始的时候，润芝老师收集了大量训练专注力的专业方法并指导给这些家长，然而，很多家长却反馈实用性不强： 有的方法太麻烦，用不起来；有的方法费时太多，每天作业多没时间配合；有的方法太枯燥，不愿意接受。 针对这些困难，郑老师仔细研究后发现，要紧密围绕专注力训练的核心要素：持久性、集中性、转移性、广度进行训练。 持久性：专注时间变长 集中性：减少粗心犯错 转移性：保持专心，在该专心时能专心 广度：一次兼顾更多信息 所以，她结合自己20多年的心理教育经验和家长们的痛点，打磨了这一套提升课。 |
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