每日穴位——膝阳关穴

膝阳关穴

①《会元针灸学》：“阳关者，膝关节之外侧，偏重于阳，故名阳关。”

②《经穴释义汇解》：“穴在阳陵泉上三寸膝部，犊鼻外凹陷处，为足少阳经之关，故名膝阳关。”

主治

01

膝胭肿痛、挛急及小腿麻木等下肢、膝关节疾患

02

脚气

应用

现代常用于治疗膝关节炎、下肢瘫痪、股外侧麻痹坐骨神经痛、膝关节及周围软组织疾患、脚气等。

操

作

小

技

巧

定位——取位

定位：

在膝外侧，当阳陵泉上3寸，股骨外上上方的凹陷处

取位：

坐位，屈膝成90度、

       ↓

在膝盖外侧可摸到一突起之高骨，即股骨外上課

按摩技巧

用大拇指按揉

我们可以借助一些工具提高按摩的效果，也可以减轻操作者的工作压力。

针灸技巧

直刺0.8-1.0寸，局部酸胀，可扩散至膝部盒大腿外侧

请在医生的指导下使用!

艾灸技巧

艾柱灸或温针灸3-5壮，艾条灸10-20分钟

END

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