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什么是真正的强大？ 一个水晶杯，表面看上去坚硬结实、光彩照人，但是跌落了，就成了碎片；一个硅胶的杯子，表面上柔软、好拿捏，但是任你如何摔打，还能自己恢复原貌。 看一个人够不够强大，不在于顺境时的状态，而在于逆境中的心境。 无常，是人生最大的恒常。 “祸兮福所倚，福兮祸所伏。” 逆境对于所有人来说，都是“祸”，但是总有一部分人能从祸中发现机会，为自己求得一点“福”，这种能力，不仅仅是抗风险能力，更是反脆弱的能力。 反脆弱这个概念，来自于美国风险管理理论学者纳西姆·尼古拉斯·塔勒布的著作《反脆弱》一书，塔勒布也是《黑天鹅》一书的作者。
纳西姆·尼古拉斯·塔勒布｜中信出版社 他认为，事物“脆弱”的对立面，其实并不是简单的“刚强”，而是在遭遇击打之后，逆势反弹获益的能力，就像一个乒乓球，你越大力击打它，它反倒跳得越高。 人的反脆弱性，是从风险中学习、在压力下崛起，因为挫折而变得更有经验、更坚韧、更强大的能力。 如果说脆弱是因为意外或者不确定性带来的损失，会让自己生活不如意，那么反脆弱，则可以避免这些损失，甚至可以从中获利。 换句话说，“反脆弱”就是因祸得福的能力。
在《反脆弱》一书中，塔勒布用三个神话来类比事物的三种特性：脆弱性、强韧性和反脆弱性。 脆弱性，就像达摩克利斯之剑的故事。 达摩克利斯是一个大臣，他非常喜欢奉承国王，总是说国王很幸运，生下来就是国王。 一次，国王提议和他交换身份一天，让他体验一下当首领的命运。 在那天举行的宴会上，达摩克里斯非常享受高高在上的感觉，等到晚餐快结束时，他抬头才注意到，王位的上方，用一根马鬃悬挂着一把利剑。 达摩克里斯吓得发抖，立刻请求国王放过他，他再也不羡慕这样的幸运。 有一种生活，看似一切平静，实则难以抵抗任何风险；有一些力量，即使再强大，也很容易被别人夺走。
强韧性就像凤凰涅槃的故事。 凤凰是一种不死火鸟，它每隔500年就要自焚为烬，再从灰烬中重生，循环不已。 而反脆弱性就像九头蛇，其中一颗被砍掉，就会立刻生出两颗来，变得比原来更难对付。 在正常的生活里，我们感受不到脆弱性的存在。 每天按时起床、按时上班、乘坐什么交通工具、每月完成多少工作、哪天发工资……一切都井然有序。 直到有一天这种稳定被打破了，你才知道自己是脆弱的，还是反脆弱的。 “野火烧不尽，春风吹又生”的小草，就是反脆弱的典型代表。 而我们的习惯和行为，同样有脆弱或反脆弱性。 比如运动，在不过度训练的情况下，身体功能将得到改善，免疫力也会相应提高，是反脆弱的；而熬夜虽然会带来短暂的快乐，但却会让身体过度透支，是脆弱的。
如何让自己拥有反脆弱能力？书中给出四种方法。 一是放慢脚步，学会做减法。 会做减法的人，可以去除很多不必要的烦恼，心态更轻松。比如断舍离，它让人们舍弃过多的欲望，尝试更健康的生活方式。 能走路就不要开车；能自己做的，就不要假手于人；能用旧物，就不要买新的…… 身体轻盈、心态放松，反脆弱的能力就会得到增强。 二是凡事都要有备选方案。 有的人把全部投资都放在一个篮子里，这个篮子空了，也就没有了退路，如果能保留一份备用金，你的生活就会从容得多。
三是把重心放在零风险或者低风险的事上。 我们知道，高收益往往对应着高风险，一味追求高收益，就可能因为承受不住相应的风险造成悲剧。 书中谈到一个“杠铃策略”。 杠铃的两端，一边是风险很低的状态，另一边是风险极高的状态。 所谓杠铃策略，就是把大部分的筹码放在风险低的一端，把极少部分放在风险高的另一端。这样就可以有效控制风险，拥有反脆弱的能力。 四是让那些因为我们的付出而获利的人付出相应的成本。 举例来说，丧偶式育儿中，一方不仅要工作，还要照料一家人的生活，另一个人则可以一心扑在自己的工作上。 长期下来，在家庭里付出少的一个，可能在工作上有了更大的发展，他的反脆弱性更强，而付出多的人却因为无暇关照自己，越来越不能承担风险。 解决的方法，就要让受益于你的人，也要付出相应的成本，彼此平衡。
尼采说：“凡是杀不死我的，都使我更强大。” 我们讨厌挫折、风险、困难，但是往往是这些困难，让我们的抗压力更强、强健了我们的心灵肌肉、也推动了生活演变和社会进步。 承受适度的压力时，人和组织会产生过度反应，比如身体机能发生变化、力量和智力迅速达到峰值，这是人本身就具备的反脆弱性。 心理学家武志红曾说：“我们每个人的成长过程，都是舒适区在不断扩大的过程。”
在这过程中，从一个舒适区到另一个舒适区，都要经历一段恐慌和学习的过程，最终，你的舒适范围变大，舒适区也就变大了。 在舒适区，我们每天在熟悉的环境里，按照固定的流程做着熟悉的事、和熟悉的人交流。但是，这种环境却削弱了你抵抗风险的能力，难以产生反脆弱性。 就像两个人你侬我侬的时候，不会相信有一天对方会出轨； 工作日复一日重复的时候，不会相信公司会倒闭； 身体健康的时候，不会设想自己会生病……
你的稳定，是固若金汤，还是一击即溃？你的生活，有没有足够的反脆弱性？ 一场突如其来的一场大雪，对于住在高楼大厦里的人来说，是赏雪的快乐；对于卖火柴的小女孩来说就是灭顶之灾。 我们辛辛苦苦工作、没日没夜打拼，所要追求的，不过是抵抗无常的能力，也就是让自己的生活更有韧性。 《了凡四训》里讲：“命由我作，福自己求”。 人生在世，是福是祸不是天定的，而是每个人的行为决定的。 |
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