书籍摇法

​摘自健翔理筋书籍

综合类   摇法

摇法，牵抖法，腰部大推拿等手法用于不同部位的用力方法不同，或需多人协同操作，故归为综合类手法。

摇法

使关节或半关节做被动的环转运动，称为摇法。根据部位不同，摇法又分为颈，肩，肘，腕，腰，髋，膝，踝摇法。

操作方法

1 颈椎摇法

受术者取坐位，颈项放松，略前屈。术者立于一侧，一手扶住顶枕部，另一手托其下颌，双手相对用力，环转摇动患者头部，带动颈椎环转摇动；或术者一手扶住受术者枕顶部，另一手托住下颌部，在保持一定向上牵引力的状态下做颈椎环转摇动。

2 肩关节摇法

（1）握手摇肩法

受术者坐位或仰卧位，上肢自然放松下垂。术者站于受术者侧方，一手扶住其肩部，另一手握其手，然后摇动肩关节，使之做顺时针或逆时针旋转运动。二

（2）托肘摇肩法

受术者坐位或仰卧位，术者站与其侧，一手扶住其肩关节上部，另一手托其受术者屈曲的肘部，然后做缓慢的顺时针或逆时针环转运动；也可双手分别托住肘部和前臂摇动。

（3）扶肘摇肩法

受术者坐位，肩关节放松，受术者受术的上肢自然屈肘。术者站于其侧后方，一手扶住患者的肩上部，另一手扶住其肘部，做肩关节的环转运动。

（4）大幅度摇肩法

又称运肩法。受术者坐位，上肢放松，自然下垂。术者于其前外方，两足前后开立呈前弓步，两手夹住受术者的腕部，然后慢慢地将其上肢向上向前托起，位于下方的手逐渐翻掌，当上举至最高点时，一手虎口向下握住其腕部，另一手以虎口部从腕部沿上肢轻抹至肩部，随即虎口转180度；一手继续引导受术者的手臂环转向下，同时另一手的虎口继续轻抹上肢至腕部，如此周而复始。

3 肘关节瑶法

受术者坐位或仰卧位。术者以一手托住肘走部，另一手握住腕部，两手协调施力，使肘关节做环转摇动。

4 腕关节摇法

受术者坐位或仰卧位。术者双手合握其手掌部，以两手拇指分按于腕背侧，余指端扣于大小鱼际部。两手臂协调用力，在稍牵引的情况下做腕关节的环形摇转运动；或一手握其腕上部，另一手握其指掌部，在稍牵引的情况下做腕关节的摇转运动。

5腰椎摇法

（1）坐位腰椎摇法

受术者坐位，双手十指交叉相扣并勾住枕项部。术者坐或站于其侧后方，一手按住其腰部，另一手从患者腋下穿过扣住其项部，两手协同用力，缓缓摇转其腰部。

（2）仰卧位腰椎摇法

手术者仰卧位，屈髋屈膝，双膝并拢。术者双手分按其两膝部或一手按膝，另一手按于足踝部，两手臂协调用力，做环形摇转运动。

（3）仰卧位腰椎摇法

受术者俯卧位。术者一手掌按其腰部，另一手从其双膝下穿过将下肢抬起，然后两手协同用力，在腰部后伸的状态下缓缓摇转其腰部。

6 髋关节摇法

受术者仰卧位。术者站于其体侧，先将其一腿屈髋屈膝，再一手扶住其膝部，另一手握其足踝部或足跟部，将髋关节屈曲到90度左右，然后两手臂协调用力，使髋关节做环转摇动。

7 膝关节摇法

受术者俯卧位，一侧下肢屈膝。术者一手扶按股后部以固定，另一手握住足踝部，做膝关节的环转摇动。或受术者仰卧位，术者将受术下肢屈髋屈膝，一手托扶其腘窝处，另一手握起足踝部，进行环转摇动。

8 踝关节摇法

受术者仰卧位或坐位，下肢伸直。术者坐于其足端，用一手托握起足跟以固定，另一手握住足趾部，在稍用力拔伸的情况下，做踝关节的环转摇动。或受术者俯卧位，术者将受术下肢屈膝约90度，然后一手扶按足跟，另一手握住足趾部，两手协调施力，做踝关节的环转摇动。

操作要求及注意事项

1 摇转的幅度应由小到大，且尽量限制在正常关节生理活动范围内，不要超出最大病理限制位；或在患者能忍受的范围内进行。

2 摇转的动作要缓和，用力要平稳，摇动速度宜缓慢。

3 对于习惯性关节脱位，椎动脉型颈椎病及骨折等病症，禁止使用该部的关节摇法。

临床应用

摇法主要适用于四肢关节，颈项，腰部等。该手法具有滑利关节，舒筋通络，预防和解除粘连，改善关节运动功能等作用，常用于治疗颈椎病，落枕，肩周炎，以及四肢关节扭挫伤等各关节疼痛屈伸不利等症。

--来自粉粉日记