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来自: 源源不断 > 《情感休闲》
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霜降 | 吃好三样,喝好三样,做好三样
胡萝卜不属于十字花科萝卜属,并不是真正意义上的萝卜。鸭肉焯水后,放入葱、姜、八角、料酒,冷水下锅煮。《本草纲目》记载,荸荠有“...
今日霜降,吃这些食物最滋补!
饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,柿子、白柚、秋梨、白萝卜、栗子、牛肉、鸭肉、百合、白果、山药等都不错。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、...
果蔬也润肺:荸荠银耳胡萝卜
果蔬也润肺:荸荠银耳胡萝卜。这次,推出一款荸荠银耳胡萝卜、白果山药、莲子红枣柿子饭和枇杷椰子汁的套餐。主菜:荸荠银耳胡萝卜。原料:荸荠150克,水发白木耳50克,胡萝卜100克,盐、湿淀粉、盐各适...
今日霜降 | 你不知道的养生秘诀!
霜降后调养可食用南瓜、板栗、柿子、莲藕、山药、白萝卜等食物。煲汤时可加入少许杏仁、白果等,用以宣降肺气,也可以加入少许沙参、石...
【健康】老年人健康“第一杀手”,秋季防它正当时!
虽肺在秋天最易伤,很多呼吸疾病都是在秋天复发的,但反过来看,此时也是养肺的最佳时机,好好利用好这段黄金期养好肺,这样一直保持到...
冬季吃根
可以吃煮芋头、蒸芋头、烤芋头、烧芋头、炒芋头、烩芋头、炸芋头、芋头粥、芋头羹、芋头蛋糕、芋头饼、芋艿丸等。冬天是根菜大量上市的...
五种果蔬不能带皮吃
土豆皮 土豆皮中含有"配糖生物碱",其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。柿子皮 柿子在未成熟时,鞣酸主要存在于柿肉当中,成熟后的柿子,鞣酸主要集中于柿皮中。荸荠皮 荸荠是一种亦...
小雪这样吃,从头暖到脚!快为家人收藏好
北方气温忽转直下,伴随着气温的下降,小雪节气悄然到来。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这就是说,...
罗卫芳讲霜降养生,补肺益肾,鸣天鼓
罗卫芳讲霜降养生,补肺益肾,鸣天鼓20131023cctv10健康之路《罗卫芳讲霜降养生,补肺益肾,鸣天鼓》主要介绍柿子不能和螃蟹一起吃,霜降节...
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